Elite Mega gainer Vale a pena?

[kn0xville1 0]

Ae galera tem um suplemento da dymatize Elite mega gainer muito bom com 53 g de proteína e 11g de bcaa, porém tem um problema, ele tem 2 g de gordura trans e como comemos muita coisa industrializada com pequenas quantidades de gordura trans penso q deveríamos evitar ao máximo a sua ingestão. Então Valeria a pena ou não comer? http://www.dymatize.com/store/gainers/Elite-Mega-Gainer

Editado Março 4, 2016 às 19:14 por kn0xville1

[Torf 11508]

64% desse suplemento é maltodextrina... Fuja dele. Faca um hipercalórico caseiro que é mais fantajoso.

[kn0xville1 0]

Consequências de muito uso de malto?

[Torf 11508]

19 minutos atrás, kn0xville1 disse:

Consequências de muito uso de malto?

Consumo de calorias vazias. Maltodextrina näo tem vitaminas nem minerais. Se você consumir outras fontes de carboidratos no seu hipercalórico, como por exemplo a aveia, você vai estar consumindo além dos carboidratos, fibras, vitaminas e minerais.

 

[Tupac! 34]

Primeiro que tu compra uma massa, pensando nas proteinas? Entao compre um whey... Consequencias de muito malto? Depende da quantidade de exercicios fisicos que tu pratica. Muito acucar, o que acomula muita gordura rapido. Se queres bcaa, proteina, compre um Whey,Bcaa, agora se quer calorias,massa, compre um hiper mais em conta, ou faca seu proprio hipercalorico em casa

[Frango Teen 31]

Também acho mais vantajoso e inteligente fazer um hiper caseiro.

Basta comprar um bom Whey ou albumina, farinha de aveia, achocolatado e amendoim. Se quiser deixar a parada ainda mais sinistra, na hora que for beber mistura o leite integral, 2 colheres de pasta de amendoim e uma banana  Se quiser também dá pra botar um iogurte natural, vai te dar uma boa quantidade a mais de proteínas e calórias extras. 

 

Vai ficar calórico pra caralho

 

Editado Março 4, 2016 às 20:36 por Frango Teen