Qual o exercício mais doido \m/

[MonsterFreak 4771]

So os exercicios de macho alfa

[Eduardo90 1494]

O exercício mais doido que eu já fiz foi integral tripla

 

Spoiler

 

 

 

[Visitante Flex W.]

stiff reverso  

[Stein 6086]

16 horas atrás, Flex W. disse:

stiff reverso  

+1

 

tem bizarrice pior, mais essa é adotada por muitas "criaturinhas místicas", então fica em primeiro lugar...

[Kinko_RO 1027]

Agachamento, Pull Ups e Paralelas.

 

Agachamento e barra, se eu pudesse, faria todo dia.

[Torf 11507]

16 horas atrás, Flex W. disse:

stiff reverso  

Um viva para o "mestre" Sardinha!

[Coceira da Alanina 38]

Gosto muito do Cross over  

[C.Golden 1622]

Sem zoeira agora, um exercicio simples que me faz sentir soberano é martelo com halteres. 
Os braços parece que dobram de tamanho, olhando pelo espelho, e no final aquelas repetições mais rápidas quando ta acabando a força. É Top.

[Strong Hovia 60]

Levantamento terra da pra tirar uma onda e impressionar o povinho da acad que fica sem entender nada kkk. Agacho eu acho mó estiloso, fazendo com boa execução eu me sinto ate um Deus perante meros mortais, mas é mais bonito ver uma pessoa fazendo um agacho ass to The grass, que fazer...pq fazer mesmo com carga alta é chato heuheueh ( mas faço ne, fazer oq)

[Visitante Flex W.]

20 horas atrás, CassioGolden disse:

Sem zoeira agora, um exercicio simples que me faz sentir soberano é martelo com halteres. 
Os braços parece que dobram de tamanho, olhando pelo espelho, e no final aquelas repetições mais rápidas quando ta acabando a força. É Top.

 

na vdd qualquer exercícios torna-se top pq o pump vem e o ego aumenta, até entrar debaixo do chuveiro kkkk