Qual o exercício mais doido \m/

[Paçoca bolada]

Boa tarde marombas,

Queria saber de vocês, de todos os exercícios que vcs estão fazendo nesse mês ou que já fizeram qual foi o que mais lhe agradou? O que eu mais curti até hje foi o Pull Over e o Glúteo na polia. E vcs qual o exercício que vcs mais curtem fazer? ou qual o melhor dia de treino pra vcs tipo Peito & Tríceps / Bíceps e Costas.....

Editado Março 3, 2016 às 15:17 por Paçoca bolada

[MBD]

10 minutos atrás, Paçoca bolada disse:

Glúteo na polia

Glúteo na polia

Glúteo na polia

 

huehuehuheueu

[Torf]

Você fala agradar no sentido de ter prazer em fazer ou agradar no sentido de trazer resultados?

[Pensamento Big]

Trolou com esse glúteo na polia kkkkkk

@topic

Mas se isso vier a ficar mais sério, tirando os básicos... O que eu mais curto é Rosca Scoth Máquina, faço FST7 nela depois do treino de costas e bíceps, então fico com um pump extremamente animador!

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[Paçoca bolada]

4 minutos atrás, Torf disse:

Você fala agradar no sentido de ter prazer em fazer ou agradar no sentido de trazer resultados?

 

Prazer mesmo Torf.

[João-SP]

 Supino reto e barra fixa, se pudesse faria pesado todo dia. Agache só não entra na lista pq sempre que vou fazer fico com medo de morrer hahaha

[Torf]

Assim sendo, gosto de fazer o coice e a cadeira adutora. Mas muuuuuito raramente os faco. =(

Editado Março 3, 2016 às 15:43 por Torf

[Keeeew]

Levantamento Terra.

[Boró]

Um exercício que eu estou curtindo muito é o supino inclinado no smith!

Mas os preferidos de sempre são o terra e a rosca direta!

Melhor dia: peito e biceps! hehehe

[Lutierre Rafael]

Melhor dia de treino é dia de peito ❤

Exercício mais louco pra mim é supino declinado com barra livre

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