Duvida sobre mudança de treino (Ajuda)

[Willkerson 1]

Pessoal, estou treinando a 8 meses e venho sempre treinando usando o treino ABC alternado (ABCAB, CABCA ...) 5 vezes na semana (Seg a Sex), mas agora devido a universidade as coisas estão mais puxadas, gostaria de saber se mudar o treino para um treino Fullbody 3 vezes (Seg, Qua e Sex) na semana seria uma boa opção para esse momento.
Grato desde já.

[Torf 11509]

Sim, seria.

[Willkerson 1]

4 minutos atrás, Torf disse:

Sim, seria.

Muito obrigado Torf, vou dar uma pesquisada para montar um bom treino.
Abraços

[Torf 11509]

Outra opcäo seria o treino ABA BAB. Mas eu näo iria de ABC.