Blast Nandro e testo basicao

[chicosilva 37]

Idade - 24

Altura - 1.71

Peso - 80

Percentual de gordura - 13%

Tempo de treino 5 anos
Objetivo - ganho de massa muscular nao me importando com retencao
Experiencia com aes 2 blast, segue o relato do primeiro esse sera o terceiro !

salve pessoal, tive uma melhora na minha gineco e voltarei com um blast digamos que suave nada de exagero bom, vamos la minha situacao atual de shape é essa



fiz tambem alguns exames quem quiser dar uma olhada 
 

estrutura do ciclo

1-8 nandrolona 400mg
1-8 enantato 400mg 
8-16- aumentarei a deca e testo pra 800mg
anastro 0,5 dsdn, dosando conforme o felling atraves de exames

dieta

bom a respeita da dieta vou ser bem claro vou colocar meus macros, as fontes de carboidratos sera de baixo ig e fontes de proteinas magras, pretendo seguir uma dieta mais limpa possivel evitando o maximo de sodio e embutidos etc

carbo = arroz integral, mandioca , batata doce, banana , aveia
proteinas = peito de frango, patinho e albumina

suplementos

albumina, sera usada em horarios que nao tiver tempo de fazer refeicoes solidas
vitamina C
multivitaminico

farmacos

LDN
selegilina
e metformina

bom galera o protocolo é esse, espero que de tudo certo durante esses meses... BxC realmente é outra vida, estou adorando, a respeito do protocolo no geral, aceito criticas e sugestoes do pessoal do forum ! 
é isso galera vamo que vamo ! 
abraço !

Editado Março 2, 2016 às 03:28 por chicosilva

[SPhysique 377]

Acompanhando, parceiro! Shape tá bem legal! Protocolo básico e acho que é um dos mais "eficientes" pra bulking hahahaha

Acha que compensa aumentar tanto a testo no meio do blast? 

 

[Stein 6097]

bom shape, manda ver e boa sorte..

[chicosilva 37]

Em 02/03/2016 at 08:40, SPhysique disse:

Acompanhando, parceiro! Shape tá bem legal! Protocolo básico e acho que é um dos mais "eficientes" pra bulking hahahaha

Acha que compensa aumentar tanto a testo no meio do blast? 

 

eu so nao aumento desde o começo por causa da grana, e se tivesse condicoes colocaria um diana de KS rsrs
 

Em 02/03/2016 at 10:08, Stein disse:

bom shape, manda ver e boa sorte..

vlw stein

[chicosilva 37]

gastei uma verba legal hoje





tem uns suples e anastro q ta acabando q ja mandei pedir de novo... r$ dale dale...

galera ciclo segue suave aplicacao dsdn vasto e gluteo 30x7 e 25x6
dieta ta ok. nao to chutando o baltde mas tambem nao to passando vontade de comer alguma coisa que goste na semana
sem viajens.... conforme for dando tempo irei relatando mais abraço for all

[falange- 1184]

caralho mano, ldn e rivotril vc usa por causa do sono?

já pensou em tentar tratar isso com higiene do sono?depender dessas merdas pra dormir pra sempre é uma merda (falo por experiencia propria).

[chicosilva 37]

mas vo toma oq pra dormi mano. fico rolando na cama e nao durmo nem a pau... tem alguma aternativa ai manin ?

[Gaveta 21]

13 minutos atrás, chicosilva disse:

mas vo toma oq pra dormi mano. fico rolando na cama e nao durmo nem a pau... tem alguma aternativa ai manin ?

ldn só tem benefícios. Selegilina idem...

Quer algo que só tem beneficios também e que realmente ajuda no sono? melatonina, 5-htp.. essas coisas pra quem envenena é muito importante na questão do SNC e bem estar geral com relação ao seu cérebro.

Mas jogar franol ioimbina etc, é contra produtivo pra krl em...

Só vai ferrar mais ainda o SNC, como se já não bastasse os AE's fazendo isso.

[falange- 1184]

26 minutos atrás, chicosilva disse:

mas vo toma oq pra dormi mano. fico rolando na cama e nao durmo nem a pau... tem alguma aternativa ai manin ?

 

Eu iria de 5htp, melatonina como disse o amigo acima, mas não me limitaria a tomar algumas coisas, mas também algumas atitudes.

Toda aquela viadagem de higiene do sono parece a maior patifaria, mas felizmente funciona. Alguns hábitos que atrapalham o sono, outros que ajudam... Eu se levar meu celular pro quarto pode ter certeza que não durmo antes das 04:00, fico olhando, pensando se tem mensagem, pensando se alguém postou algo que presta em algum dos grupos de discussão que frequento, etc.

Blackout no meu quarto é algo fundamental, eu queria futuramente colocar isolamento sonoro no meu quarto, meu vizinho é um merda e faz barulho de manhã (quando já é permitido por lei) mas eu ainda estou dormindo.

[Transform 113]

Você tem hipotireoidismo ou é um colateral da deca?