[Falta de Pesquisa]é normal vc pegar menos carga no mesmo exercicio do treino anterior

[@Humildade 6]

Galera é normal vc pegar menos carga no mesmo exercicio do treino anterior? Tipo no supino reto do treino passado consseguir chegar no 45kg cada lado com 5-6 rep, Hj botei os 45kg cada lado e na segunda eu parei vi q n ia consseguir, é normal ?

Editado Março 1, 2016 às 10:15 por Stein

[MarcosMakaveli 290]

Depende mt da intensidade do treino anterior e da sua dieta..

[EderCuer 124]

Sim.

Existem diversos fatores externos além das citadas acima.

[helb4o 1639]

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular. Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição. Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.