Cutting sem AEs: T3, Clembuterol, Cafeína e Efedrina

[ironmaromba 20]

2 minutos atrás, AugustoLP disse:

 

Ô Parceiro, já estava estagnado há um tempão, por isso o T3... kkkk

Eu andei estudando, um pouco é sem AES e t3 o máximo de peso que dá para perder é por volta de 30 kg( claro que vai variar pela altura e biotipo) mas acho que, poderias para de usar tantas  drogas e continuar com AES de baixo colateral. Ajudaria bastante nessa fase.

[AugustoLP 624]

1 hora atrás, guribk disse:

@AugustoLP SEGUE FIrme parça!! queimar tudo  

 

1 hora atrás, danielmarques disse:

Acompanhando, bora seguir esse objetivo firme!

 

Valeu pessoal, obrigado pela força!

[AugustoLP 624]

Dia 58 - 26/04/2016

 

Hoje é dia de aula massacrante de tennis. Caminhei forte por 20 minutos, andei algumas estações de metro e caminhei mais uns 10 minutos até chegar na quadra. Fiz a aula em jejum também e me senti super bem. Minha professora é destaque na categoria Senior nível Brasil, a velhinha acaba comigo! Depois da aula mandei meu shake e seguí para a academia. Treino de costas, bíceps e ombro foi bem produtivo, houve progressão de cargas e estou começando a ficar meio assustado com isso pq ontem também teve progressão de cargas, mesmo meio acabado... Não sei o que está acontecendo, mas parece que eu estou me sentindo mais forte... Estranho... Hoje o instrutor mais mané da academia veio me perguntar se eu estava tomando AEs pq meu ombro estava muito grande e fibrado (pós treino), levei como elogio...

 

Dia muito sossegado, essa noite dormi quase 7 horas e meia (das 21:30 às 4:50) e acho que foi isso que fez a diferença. Além disso, não sei o que aconteceu, a libido foi lá nas alturas e achei que ia acabar abatendo alguém no melhor estilo homem das cavernas, morning wood feroz, não sei se é a ioimbina batendo ou se é algo momentâneo, mas a coisa foi tão grave que precisei alugar no meio da tarde e à noite ainda precisei atropelar a patroa pra conseguir dormir....

 

Colaterais bem light hoje, sentí o coração acelerar à tarde mas nada grave, dieta 100%, muita água e sensação de ter secado mais... Vamo que vamo!

 

 

[danielmarques 8]

3 minutos atrás, AugustoLP disse:

Dia 58 - 26/04/2016

 

Hoje é dia de aula massacrante de tennis. Caminhei forte por 20 minutos, andei algumas estações de metro e caminhei mais uns 10 minutos até chegar na quadra. Fiz a aula em jejum também e me senti super bem. Minha professora é destaque na categoria Senior nível Brasil, a velhinha acaba comigo! Depois da aula mandei meu shake e seguí para a academia. Treino de costas, bíceps e ombro foi bem produtivo, houve progressão de cargas e estou começando a ficar meio assustado com isso pq ontem também teve progressão de cargas, mesmo meio acabado... Não sei o que está acontecendo, mas parece que eu estou me sentindo mais forte... Estranho... Hoje o instrutor mais mané da academia veio me perguntar se eu estava tomando AEs pq meu ombro estava muito grande e fibrado (pós treino), levei como elogio...

 

Dia muito sossegado, essa noite dormi quase 7 horas e meia (das 21:30 às 4:50) e acho que foi isso que fez a diferença. Além disso, não sei o que aconteceu, a libido foi lá nas alturas e achei que ia acabar abatendo alguém no melhor estilo homem das cavernas, morning wood feroz, não sei se é a ioimbina batendo ou se é algo momentâneo, mas a coisa foi tão grave que precisei alugar no meio da tarde e à noite ainda precisei atropelar a patroa pra conseguir dormir....

 

Colaterais bem light hoje, sentí o coração acelerar à tarde mas nada grave, dieta 100%, muita água e sensação de ter secado mais... Vamo que vamo!

 

 

Você ta fazendo apenas aeróbico em jejum correto ? 

Ta fazendo abs junto ?

[AugustoLP 624]

RESUMÃO DA SEMANA

 

Resultados

- Medidas no início do ciclo e agora:

Braço: 39,5 > 39,0 > 38,5 > 38,0 > 37,0 > 37,5 (é sério isso?)

Peitoral: 112 > 110 > 111 > 110 > 109 > 108,0 > 109 (seria pump?)

Abdominal: 96 > 94,5 > 94 > 94 > 93 > 92,5 (rumo aos 90!)

Coxa: 63 > 61 > 60,5 > 61 > 61 (curioso, varia muito pouco mas a melhora na definição é visível)

Peso: 90 > 87 > 85,5 > 85,0 > 84,5 > 84,0 > 84 (estável)

 

A coisa foi meio bizarra ganhei algumas medidas, não perdí peso mas perdí medida abdominal. De fato estou mais seco e mais definido, mas não estou frango não. Comentários de que eu estou parecendo mais forte, tanto na academia como no clube. Abdominal melhorando, ego melhorando também!

 

Colaterais

Normalmente os colaterais da Efedrina+Cafeína+Ioimbina são prazerosos para mim, mas esta semana com o aumento de doses a coisa começou a ficar mais séria:

 

- Alto astral deu lugar à uma letargia chata

- Taquicardia chata durante o dia todo, chega a incomodar e em alguns momentos chegou a preocupar

- Enjoo, chato mesmo, semelhante à sensação de estar mareado...

- Libido aumentando muito, seria a ioimbina ou o ego?

 

Minha Impressão Geral

Essa foi a primeira semana em que tomei doses do combo acima das que eu já tinha experiência. Parece que os resultados melhoraram e é exatamente por isso que estou segurando bem os colaterais.

 

Fotos

 

Tirada hoje cedo. Na primeira foto dei uma torcida para dar uma valorizada, já na segunda estou normal, relaxadão. Da para ver que os flancos melhoraram muito e que o ABD já está começando a cavar pelos lados, mas a pochete insiste em me fazer companhia... PS: já vou avisando aos engraçadinhos que mandaram MP me zoando na última foto que a primeira dama pode confirmar que não estou encolhendo a barriga, KKKKK.

 

.

Editado Abril 27, 2016 às 14:32 por AugustoLP

[danielmarques 8]

Não chegou o post da foto

[AugustoLP 624]

2 horas atrás, danielmarques disse:

Você ta fazendo apenas aeróbico em jejum correto ? 

Ta fazendo abs junto ?

 

Cara, não entendi exatamente a sua pergunta, mas vamos lá. Faço AEJ TSD com FC entre 145 e 155 bpm, após tomo um shake proteico pois não consigo treinar com sólidos no estomago e o treino de musculação é imediatamente após o AEJ devido à logística diária.

 

Trato ABS como qualquer outro músculo, treino DSDN alternando entre reto e obliquo, normalmente faço 3 supersets em cada treino de ABS

 

1 hora atrás, danielmarques disse:

Não chegou o post da foto

 

Opa, dá uma atualizada aí pois eu eston conseguindo ver certinho, tanto no PC quanto no Taptalk

QQ coisa avisa aí!

[darkjedi 288]

secou bastante brother, parabéns.

 

quero q chegue logo junho pra ver o ciclo monstro q vc vai fazer, vai ficar sinistro demais.

[AugustoLP 624]

1 hora atrás, darkjedi disse:

secou bastante brother, parabéns.

 

quero q chegue logo junho pra ver o ciclo monstro q vc vai fazer, vai ficar sinistro demais.

 

Pois é, tô bem feliz pois apesar de ter secado bem, parece que a massa magra vai MUITO BEM OBRIGADO!

Fiquei muito receoso de chegar no fim do processo com braço de palito e barriga de verme, kkkkkk, mas o Shape está bem melhor do que começou no aspecto geral!

 

Bora secar mais um pouquinho pq em Junho começo a explodir!

 

Valeu pela força parceiro!

[AugustoLP 624]

Dia 59 - 27/04/2016

 

Treino de pernas hoje, AEJ foi na esteira mesmo porém puxadão, fiz 25 min de rampa e saí de lá derretendo. Estava meio receoso pois no último treino de perna sentí a articulação do joelho direito, logo fiz um warm-up no agachamento mesmo tendo feito o AEJ antes, basicamente o agacho foi assim:

 

Warm-up 20x30kg

Warm-up 15x40kg

Working Set 12x50kg

Working Set 10x60kg

Working Set 8x75kg

Working Set 6x90kg

Working Set 4x100kg

 

Foi um início divertido, saí sem absolutamente NENHUMA dor ou incômodo e o resto foi só alegria! O treino seguiu com Leg Press, Extensora, Stiff, Flexora, Terra e Panturrilha. Quarta também é dia de destruir o abs reto: Banco declinado 3x21 (7 alto, 7 baixo, 7 completo), 3xSuperset de elevação de pernas com crunch, 3xSuperset de Pulley com Plank, 3xSuperset de elevação de pernas na barra plank, 3xSuperset de abs na bola com plank na bola e por fim 3xdropset na máquina. Treino destruidor, astral lá em cima, mas sei que vou me arrepender amanhã, kkk

 

Devido ao treino puxado logo cedo, passei o dia bem cansado e bem dolorido, mas a cabeça estava há mil e funcionando super bem. Libido alta e astral muito bom, tirando as dores e o cansaço o dia foi muito bom. Curioso é que o enjoo foi embora e deu lugar a fome, talvez pelo treino puxado, mas deu muita fome hoje, difícil de controlar mas controlei. Devido ao frio que bateu em SP acabei consumindo menos água que o normal mas nada grave. Taquicardia não incomoda mais...

 

Por fim, chego em casa e olha como sou recebido! Só alegria! Primeira dama rocks!