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GRANDEEEE @AugustoLP , Meu nobre! parabéns! pelo seu esforço, e pode ter certeza que valeu a pena todo o relato que você fez por aqui, esse conteúdo vai servir de muitoo para INICIANTES! E segue firme ai no relato da sua TPC, qualquer coisa estamos por aqui ! ! grande abraçooooo! 

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18 minutos atrás, MBD disse:

Sem a "tosa"não dá pra avaliar bem o que aconteceu por baixo dessa camada de pelos, mas segue o baile. Atualiza quando criar a coragem de meter a cera em tudo, e tenta colocar as fotos num tamanho maior ;) 

 

KKKK Pode deixar, esta semana tenho torneio de tennis, provavelmente na próxima eu vou depenar geral e posto. Valeu!

12 minutos atrás, rhitaleejones disse:

Parabéns pelo relato. Sou das que acompanham em off..

Uma curiosidade: porque você faria a cetogênica desde o início?

 

 

Valeu por acompanhar!

Seguinte, EU funciono muito bem com a cetogênica... Depois que deixei de ser viciado em carbo (somos todos viciados: açúcar, farinha branca, etc) consigo seguir a dieta muito bem e ela me traz excelentes resultados em cutting. Além disso dá uma excelente disposição e posso comer as coisas que mais gosto: picanha, bacon, ovos, peixes, castanhas, etc, etc. A única coisa MUITO, MUITO difícil é a primeira semana, depois que passo da primeira as outras vão super fáceis!

Postado

@AugustoLP Parabéns meu velho, passar por 70 dias de "dieta" não é para qualquer 1 não, pode ter certeza que quando começar o relato dos "venenos" vamos acompanhar também, relatos bem feitos, com inicio, meio e fim só deixam o fórum e nossa comunidade com mais conhecimento, valeu!!!!

Abraços

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Não melhorou NADA, continua de pullover... já falei pra tirar isso né? rsss

Fala tio xorão ... po.. dá pra ver nitidamente a melhora po... é como dizem... mais vale ter 83kg com bf baixo.. que ter 90 -gordo- com bf alto... rsss... fica bem mais estético. .que convenhamos é nosso objetivo :D.
Quanto a BSD .. é isso ai.. cabeça no lugar.. que essa semana vai ser punk... mas.. pensa no Blast :x ... há... o Blast... quanto mais penso nele, mais meu espiríto abuser me toma... já to pensando... em 24weeks e não descansar do Cutting ... melhor nem falar disso :x.

Sabe que teus exames vão dar tudo normal né? Tireóide volta rápido... deve tá só com cortisol um pouco alto... mas em 2 weeks já tá zerado.

PS: tamu junto no Blast... manda link  que nós acompanha e pertuba :D

Postado
42 minutos atrás, antigoargos disse:

Não melhorou NADA, continua de pullover... já falei pra tirar isso né? rsss

Fala tio xorão ... po.. dá pra ver nitidamente a melhora po... é como dizem... mais vale ter 83kg com bf baixo.. que ter 90 -gordo- com bf alto... rsss... fica bem mais estético. .que convenhamos é nosso objetivo :D.
Quanto a BSD .. é isso ai.. cabeça no lugar.. que essa semana vai ser punk... mas.. pensa no Blast :x ... há... o Blast... quanto mais penso nele, mais meu espiríto abuser me toma... já to pensando... em 24weeks e não descansar do Cutting ... melhor nem falar disso :x.

Sabe que teus exames vão dar tudo normal né? Tireóide volta rápido... deve tá só com cortisol um pouco alto... mas em 2 weeks já tá zerado.

PS: tamu junto no Blast... manda link  que nós acompanha e pertuba :D

 

Fala parceiro! Pois é, a BAD esta batendo forte mesmo, mas toda vez que ela vem eu vejo o vídeo do @Stein aplicando no vasto e já fico procurando o lugar certo na perna aqui, kkkkk. Jaja passa!

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