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Ganhos Musculação??

Por Luan_arlindo21
Em Musculação em geral

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Postado

Treino a 1 ano e 2 meses,segue os ganhos:

Peso:62,5 kg(Antes)-76,5 kg(Depois)

Altura:1,65 cm- 1,67 cm

BF: 17% - 13%

Braço: 28 cm - 37 cm

Peito: 90 cm-97 cm

Ombro:110 cm -120 cm

Perna-:49 cm - 60 cm

Panturrilha: 35 cm- 37 cm 

Resultados bons?

Dá pra chegar quanto natural da natureza?

Postado

bom, segue na luta...

Editado por Stein

Postado

Genética do Arnold.

Bons resultados, parabéns.

Enviado de meu GT-S5310B usando Tapatalk

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