Hipercalorico caseiro !

[Leo Blindão 0]

Galera estou afim de fazer um hipercalorico caseiro são os seguintes ingredientes :

• 2kg de farinha de aveia (7.280 kcal)
• 500 gramas de albumina (.1666 kcal)
• 500 gramas de farinha de amendoim (1.635 kcal)
• 500 gramas de maltodextrina (1.880 kcal)
• 500 gramas achocolatado (se preferir com sabor morango, use  (1.850 kcal)

queria saber se eu posso acrescentar o whey reforce pra dar mais proteina mais sem tirar outros ingredientes !

[busarello 3354]

E por que não poderia?

Basta recalcular macros e calorias.

[Bigvitinho 39]

Cara cuidado para nao colocar malto de morango ou outra frutas junto com achocolatado, acho que o gosto nao vai da bom  nao... É outra coisa, recomendo nesquik no lugar de achocolatado, da de 10x0 no achocolatado, achocolatado enjoa rapido.

[Visitante]

Em algum lugar, fóruns gringo, vi que existe estudos(não sei onde ta, caso alguem saiba...) que dizem ser prejudicial misturar fontes de carboidratos, recomenda-se apenas uma fonte ao dia.

Não lembro ao certo, caso alguém tenha essa informação posta ai.

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[Torf 11507]

Prejudicial em que sentido?