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Vocês concordam com a afirmação que essa imagem faz a respeito do treino de peitoral?

Yakusa

Por Yakusa
em Treinamento

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Brunobyof Grand Master

Brunobyof   330

Postado
Postado (editado)

Carga não é simplesmente peso. Tem muitas formas de se aumentar a carga mantendo o peso igual ou até diminuindo o peso.

Mas manter a mesma carga e evoluir músculos só se for tomando vitamina S.

Sobre a afirmação da imagem, diria que está coerente sim. Mas não quer dizer que só esses é que funcionam pra ativar as regiões. Na verdade tem inúmeros exercícios pra cada parte.

 

Editado por Brunobyof

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Stein
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faz um circulo completo em volta do peito e escreve ( supino e crucifixo ) ambos retos...   todo o peitoral trabalha em conjunto, quanto a dar ênfase em alguma parte, apenas depois de uma

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é uma bosta porque, o corpo em seu estado natural não mantem musculatura em grande volume, ele mantem só o que precisa, e o treino que você faz que sinaliza isso.   então ele só vai desenvol

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