[Falta de Pesquisa]Pós treino sólido

[PedroRoocks 0]

Fala galera, eu tenho uma dúvida:

 

Geralmente eu acordo 4:30 da manhã para poder ir à academia 6 da manhã, no horário que abre. Eu queria saber se nesse período seria interessante fazer uma banana assada com ricota ou alguma outra proteína. 

[busarello 3354]

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