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2º dia - Pulmonil 2ml (15h)
Musculação 19:30 - 20h
Hoquei 21h- 23h

Obs.: Removi a cafeina para ver se me ajudava a dormir.
Treino: Pump igual ao do dia anterior, acredito que a droga fez mais efeito, mas compensou por eu ter tirado a cafeina.
Colateral: Insonia + tremedeira branda + dor de cabeça suportável

 

 

 


 

 

Faz quanto tempo que toma esta quantidade de cafeína ?

 

Não pare de um modo brusco.Isso pode causar alguns colaterais,como a dor de cabeça,etc

Talvez nem seja pelo Pulmonil, e sim pela ausência da cafeína .

 

Abraços

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15 horas atrás, Johnn disse:

 

Faz quanto tempo que toma esta quantidade de cafeína ?

 

Não pare de um modo brusco.Isso pode causar alguns colaterais,como a dor de cabeça,etc

Talvez nem seja pelo Pulmonil, e sim pela ausência da cafeína .

 

Abraços

 

13 horas atrás, jbf disse:
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1º dia - Pulmonil 2ml + Cafeina 420mg (15h)
Musculação 18:30 - 20h
Volei 20h - 22h
Treino: Pump bem de leve tanto na musculação quanto no volei. (pode ter sido psicologico)
Colateral: Insonia

Nesse horário a cafeína f***e o sono mesmo.

fonte:(por experiência)

Tomo a 1 mês, a caps dela é de 420, n tem nem como dividir! Mas se eu não parasse eu não dormia.. HAHA, 3 dia sem ela, a dor melhorou bastantee!

 

14 horas atrás, Daniel C. Dávila disse:

Quais foram os colaterais que você sentiu até agora?

Tô colocando todos colaterais no post lá em cima bro =)

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Gostei do deficit, mas pode ser que dê pra baixar mais (eu tenho quase o mesmo GCD q vc e uso 1800-2000 kcals tsd) com carbo alto ou sem carbo alto.

 

"Ah, mas se diminuir o carbo seca mais rapido" ok, mas infelizmente algumas pessoas simplesmente nao se adequam a low carb/high fat, nao tem jeito.

 

Clemb em jejum seguido de AEJ é uma estrategia legal tb.

 

Qd parar de sentir os colaterais da droga e/ou no proximo 16on, vale a pena testar cetotifeno, 2mg antes de dormir. Eu tomaria o ZMA todo antes de dormir tb, até pq esses ZMAs q vendem por ai são todos subdosados.

 

Cuidado com essa creatina, algumas pessoas retem mt liquido com ela, não mede os resultados só pela balança.

 

Acompanhado, sucesso no cutting.

 

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20 horas atrás, darkjedi disse:

Gostei do deficit, mas pode ser que dê pra baixar mais (eu tenho quase o mesmo GCD q vc e uso 1800-2000 kcals tsd) com carbo alto ou sem carbo alto.

 

"Ah, mas se diminuir o carbo seca mais rapido" ok, mas infelizmente algumas pessoas simplesmente nao se adequam a low carb/high fat, nao tem jeito.

 

Clemb em jejum seguido de AEJ é uma estrategia legal tb.

 

Qd parar de sentir os colaterais da droga e/ou no proximo 16on, vale a pena testar cetotifeno, 2mg antes de dormir. Eu tomaria o ZMA todo antes de dormir tb, até pq esses ZMAs q vendem por ai são todos subdosados.

 

Cuidado com essa creatina, algumas pessoas retem mt liquido com ela, não mede os resultados só pela balança.

 

Acompanhado, sucesso no cutting.

 

Fala joe, brigadão, eu tinha essa duvida quanto ao ZMA mesmo, vou fazer o que tu disse!

Esse Cetotifeno seria útil pra que?

Quanto aos resultados farei por bf mesmo, tá tranquilo =)

abraços

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2 horas atrás, mes275 disse:

Fala joe, brigadão, eu tinha essa duvida quanto ao ZMA mesmo, vou fazer o que tu disse!

Esse Cetotifeno seria útil pra que?

Quanto aos resultados farei por bf mesmo, tá tranquilo =)

abraços

 

A idéia é que com o tempo os receptores do clemb ficam saturados e a partir daí você precisa aumentar a doses para ter o mesmo benefício. A partir de um ponto, você pode aumentar as doses e só ganhará colaterais. O fumarato de cetotifeno é um antialérgico que acaba por limpar regular estes receptores, permitindo que você continue tendo os benefícios sem precisar aumentar tanto as doses.

 

NO MEU CASO, 2mg de cetotifeno me derrubam, se eu tomar mais do que 1mg não acordo no horário no dia seguinte...

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