Karate - Pra quem gosta.

[Wesley Pinto]

Em 15/01/2018 em 21:50, zeu santos16 disse:

recentemente dei uma olhada bem olhada mesmo no livro de funakoshi e varios coisas lá que ainda hoje usam  a maioria ainda usam  veja bem essa foto parece um 'takedown double leg' tbm vi em outros estilos de karate que são mais comum  sei la mano não tenho sorte onde moro apenas tem judo,jiu, 'kung fu ' e TKD e submission porem tudo esportivo  e tbm tem karate porem desconfio dos professor uma é mulher ela é realmente verdadeira porem é esportiva agora tem um sensei que o filho a mae e o pai é tudo faixa preta vi que ele é reconhecido por uma federação de karate esportivo  mas mesmo assim desconfio seriamente dele  , ai nas cidades proximas tem shotokan JKA ' aquele que te falei que é serio porem só tem anoite ' ai tbm tem shorin ryu shinshukan tbm reconhecido porem ja tentei entrar em contato e nada , nem pagina, nem celular nada, ai pesquisei outras chego ate  ficar deprimido mano tava procurando cursos de defesa pessoal mas sempre aquelas defesa de pulso etc algumas contra abraço mais sempre com aquelas técnicas  fantasiosas  contra facas,armas, ai tu  pesquisa onde o cara treinou , linhagem e não encontra nada 

Sim tem que procurar lugares sérios, e Karate tem todas essas técnicas. Só cuidado para não ir em um lugar que querem ensinar 1000 golpes em 1 dia, melhor treinar 1 golpe por 1000 dias do que 1000 em 1. Não é o quanto de golpes e situações que sabe, mas sim os golpes e situações que estão automatizadas em seu corpo. 

Em 18/01/2018 em 03:24, leonhart disse:

Comecei o karatê nesta semana. 

Não faço alongamentos antes da musculação, então nunca fazia alongamentos antes. Fui da aula de karatê  (que começa com vários alongamentos) direto para um treino de pernas. Foi pesado, tive muitas cãibras. Hoje fiz peito/tríceps/deltóide depois do karatê e peguei mais leve pra não ficar tão fudido e dar tempo para o meu corpo se acostumar ao novo ritmo. To curtindo.

 

Vocês sabem de algum cara bem musculoso que pratique karatê ou outra arte marcial? Praticamente todos os faixas preta que vejo tem o corpo magro (mas claro que são fortes e com grande flexibilidade). Fico curioso se tem alguém que seja um pouco bombado e faixa preta.

 

 

Muitos deles construiram musculos com o Karate e treinos de força do Karate (Hojo Undo, que ja publiquei aqui), a musculação tradicional feita de forma leve pode ajudar a prevenir lesões e alongar seu corpo se com boa amplitude, mas a musculação unicamente pra hipertrofia pode até atrapalhar, você precisa de velocidade e um corpo funcional. Por isso se seu foco for okarate, treinos full bodys, funcionais à arte, puxa empurra periodizados em prevenção, força e potência serão sempre o melhor caminho. Se tiver duvida ve meus post de treino tanto nesse tópico como num outro chamado Primal Workout. 

[leonhart]

Em 18/01/2018 em 12:27, zeu santos16 disse:

kata tensho goju ryu 

 

Bem isso que procurava, obrigado!

 

Em 19/01/2018 em 10:32, Wesley Pinto disse:

Sim tem que procurar lugares sérios, e Karate tem todas essas técnicas. Só cuidado para não ir em um lugar que querem ensinar 1000 golpes em 1 dia, melhor treinar 1 golpe por 1000 dias do que 1000 em 1. Não é o quanto de golpes e situações que sabe, mas sim os golpes e situações que estão automatizadas em seu corpo. 

Muitos deles construiram musculos com o Karate e treinos de força do Karate (Hojo Undo, que ja publiquei aqui), a musculação tradicional feita de forma leve pode ajudar a prevenir lesões e alongar seu corpo se com boa amplitude, mas a musculação unicamente pra hipertrofia pode até atrapalhar, você precisa de velocidade e um corpo funcional. Por isso se seu foco for okarate, treinos full bodys, funcionais à arte, puxa empurra periodizados em prevenção, força e potência serão sempre o melhor caminho. Se tiver duvida ve meus post de treino tanto nesse tópico como num outro chamado Primal Workout. 

Valeu! Quero ficar definido, mas não bombado. E acredito que com o tempo vou focar mais no karatê.

[Wesley Pinto]

Falando nisso preciso voltar a fazer Hojo Undo e sair um pouco dos treinos de calistenia (+argola) e primal. Tomei um gyaku zuki e mesmo defendendo o peso do golpe distendeu o músculo do ombro, 5 dias mal levantando o braço, voltei a treinar segunda de leve, não pude fazer argolas, ontem karate de leve sem poder socar com muita velocidade.

12 horas atrás, leonhart disse:

Bem isso que procurava, obrigado!

 

Valeu! Quero ficar definido, mas não bombado. E acredito que com o tempo vou focar mais no karatê.

 

Isso não existe cara, pois dependerá da sua dieta e genética. Muitos desses japoneses faziam algum treino complementar ao karate, porém a genética os deixam assim, não o treino em si, tipo o Bruce Lee, aquilo é a genética dele. No entanto tem muito japa no karate contra qualquer treino que não seja o próprio Karate. 

[zeu santos16]

kkk pdc esses aqui tbm são fodas em 

 

[Wesley Pinto]

Em 1/25/2018 em 14:31, zeu santos16 disse:

kkk pdc esses aqui tbm são fodas em 

 

SAco de pancada assim pra mim não tem muita utilidade, é leve e foge da física do ser humano que tem raiz no solo e não no teto.  Por isso saco de pancada tem que ser pesado e aquele que quaase toca o chão. 

Makiwara = PERFEITA, algo que em outras artes não tem e é fundamental ao karate. 

As flexões, quem acompanha calistenia sabe que essa de punho invertido, com as costas da mão é comum mas inicialmente dolorosa. De punho comum também, ainda que eu ache mais vantajoso fazer flexão normal e pra fortelecer o punho makiwara, saco pesado, e um bom treino de antebraço. De dedo é ótima.

[zeu santos16]

hoje navegando no face vi isso ' Você NÃO precisa treinar karate no Japão para ter um karate forte! Você PRECISA treinar no Japão para entender o karate japonês...' porque sempre essa que pra entender vc precisa ser japones  ou pesquisar fundo sobre a cultura etc essas parada sempre essa pode ver  99% dos nikkei que ensina karate japones sempre diz isso então lembrei de uma entrevista de um cara que foi formado no kenshusei JKA realmente muito boa essa entrevista se não me engano ele aprendeu jiu jitsu com o  roberto santana .  'Eu rejeitei a noção de que só os japoneses são capazes de entender "Budo" e "Karate-do" e, portanto, só eles devem estar no controle de organizações de karatê.'

1 http://www.theshotokanway.com/aninterviewwithnigeljackson.html

2 http://www.theshotokanway.com/aninterviewwithnigeljackonspart2.html  ve ai namoral muito bom

 

[Wesley Pinto]

Hoje faleceu um icone do Karate Brasileiro, o sensei Ricardo D'Elia

 

 

 

Grande Vídeo com Sensi Ricardo D`Elia, seu filho Caio ao lado, o homenagendo: Enio Vezulio Senpai de meu sense, Meu sensei Carlos Rocha, em seguida Sensei Juarez Alves , os demais não consigo identificar.  

 

 

[zeu santos16]

meus pesames a familia tinha mandado mensagem pra ele igual a primeira que mandei pra tu mas ele nem respondeu 

[zeu santos16]

https://pintokaratedojo.com/2011/04/25/pinto-karate-cast-13-arquivo-ricardo-delia-sensei/

[Vecchio]

 

Bom e velho contato