Karate - Pra quem gosta.

[Tadeu Jordan 37]

11 horas atrás, Wesley Pinto disse:

Faz tempo que não posto como foram os treinos, então vou postar o de hj, de ontem não vou pq se não fica longo e ele foi cópia de um já postado aqui (ontem a diferença é que teve Hojo Undo e Calistenia).

Aquecimento + Mobilidade

Bassai Dai, 6x, 3 devagar com estudo dos movimentos.

Tekki Shodan, 6x, com foco no quadril, rotação de punho e descontração e contração do corpo. 

Estudo do Kata Seisan, passo a passo, repetindo várias vezes os movimentos até fixar na mente. 

Makiwara: Zuki, Juntas dos dedos (principalmente dedão, o Boshi-Ken),e dedão do pé pra melhorar o condicionamento para conseguire executar o Tsumasaki-Geri.   

 

Fundamental conseguir logo um parceiro de treino para trabalhar as entradas e defesas.

 

Eu tenho feito treinos bem simples, entradas com oi zuki giaku jodan, maegeri, mawashi, tudo feijão com arroz mas treinado com explosão máxima (e a musculação orientada apenas a conseguir explosão e potência não hipertrofia).

 

As vezes treino com um primo faixa preta também e fazemos muito jyu ippon kumite usando capacete e luvas. Primo pela simplicidade extrema.

 

Também esse tsumasaki geri eu acho complicado, de repente causa calcificações e artroses, não uso.

[Wesley Pinto 1925]

31 minutos atrás, Tadeu Jordan disse:

 

Fundamental conseguir logo um parceiro de treino para trabalhar as entradas e defesas.

 

Eu tenho feito treinos bem simples, entradas com oi zuki giaku jodan, maegeri, mawashi, tudo feijão com arroz mas treinado com explosão máxima (e a musculação orientada apenas a conseguir explosão e potência não hipertrofia).

 

As vezes treino com um primo faixa preta também e fazemos muito jyu ippon kumite usando capacete e luvas. Primo pela simplicidade extrema.

 

Também esse tsumasaki geri eu acho complicado, de repente causa calcificações e artroses, não uso.

Ainda estou experimentando o Tsumasaki para ver se vale a pena, no fim eu rejeito o que para mim não funciona, não fico focado em  algo só pq existe uma mística sobre ele. E você tem razão simplicidade e ter um parceiro são fundamentais. Meus treinos variam, se ver lá atrás postei como treino em outros dias, que foi o treino de segunda, que é as entradas em simulacro de Deai, TaiSabaki com contra ataque, entradas de curta distancia. E tenho parceiros para treinar, treino com um camarada que faz Thai, assim consigo treinar bastante o Kakie, as projeções, e a distancia pois ele luta em curta então jogo na longa que é do Karate e quando está perto como falei: Kakie. 

Temos treinado muito também umas espécie de Jyu Ippon, ele utiliza a técnica dele, eu a minha, mas a metodologia é o Jyu Ippon. E juntos também fazemos aplicação de Kata para ter uma enfase em defesa pessoal. 

 

[Tadeu Jordan 37]

http://wwwkenshuseikarate.blogspot.com.br/

 

Site muito bom sobre karate, do mestre Roberto Santanna, sempre contando suas experiências.

[Wesley Pinto 1925]

3 horas atrás, Tadeu Jordan disse:

http://wwwkenshuseikarate.blogspot.com.br/

 

Site muito bom sobre karate, do mestre Roberto Santanna, sempre contando suas experiências.

Roberto Santanna é de Riberão né? Se for ele creio que já tenha o visto ou na USP, ou no dojo do sensei Sasaki. Lembro de ter visto ele em algum lugar. Nunca conversei com ele, mas tenho enorme respeito. Já fiz aulas com o Enio Vezulli em uma oportunidade em que ele passou pela Mushinkan e administrou as aulas. Aprendi com o Enio que no MaeGeri  (mas descobri depois que é em todo golpe) deve-se além de tudo usar a parte da frente do quadril dando uma impulsionada, nas palavras dele 'como se fosse uma pimbada" (sexo). São pequenos detalhes que mudam completamente a técnica, para melhor, e que mostram o quão complexo pode ser um golpe de Karate e quando bem executado é superior aos golpes de muitas outras artes onde somente levanta a perna e jogo encima do adversário. Karate tem toda uma biomecânica feita para ser extremamente contusivo o golpe.

[Wesley Pinto 1925]

@Tadeu Jordan Notei que o Tsumasaki geri é utilizado pelo Lyoto. Olha como esse chute entrou, ele acerta com o dedão: 
 

 
Esse aqui também foi um Tsumasaki Geri:

[Wesley Pinto 1925]

Voltando a falar de Bunkai (aplicação dos movimentos do Kata)

Assim é a forma como imagino o movimento do Heian Sandan:

[rnlace 105]

Muito bom, o treino e o documentário já tinha visto. Muito bom mesmo !!

[Tadeu Jordan 37]

 

[Tadeu Jordan 37]

Treino do Yahara Sensei, suas técnicas de rotação que acrescentou ao karate com sua tese de 8 dan.

 

 

[Wesley Pinto 1925]

4 horas atrás, Tadeu Jordan disse:

Treino do Yahara Sensei, suas técnicas de rotação que acrescentou ao karate com sua tese de 8 dan.

 

 

Muito bom, Yahara é uma pedreira de dar medo. Até já velho eu teria receio de receber aqueles golpes dele. Sobre o conteúdo, eu não entendi bem esse fundamento que o  Yahara acrescentou. É um kihon, um fundamento, é o que? Apenas conceito de giro, Yahara estudou uma forma de agregar potência ao giro? Por que ele dá aquela abaixada no segundo movimento, é para fazer uma espécie de elástico? Mas não se torna um movimento exageradamente complexo e demorado demais? 

É uma pergunta honesta mesmo, não é desmerecimento ao Yahara, nunca faria isso, quem sou eu para fazer isso, é que de fato não entendi.