Fotos Diego Dos Santos

[Ally 5]

Fala diegao!

Shape animal cara

Suas pernas estao enormes

nao só elas como o corpo inteiro

mas as pernas se destacam bastante

Boa sorte no campeonato !

[Steroid 1]

Ta com o shape legal e outra relaxa vc n ta com o bf la em cima nao , abdomem ainda ta legal , deve tar com retencao ainda nos bracos e nas costas! shape ta bem legal mesmo cara parabens ae!

[pepsilitro 7]

Cara excelente shape velho, muito bom msm, ainda mais por estar em bulking, o abdomen ainda da pra ver um pouco de definiçao, continua desse jeito e se esforcando que tudo vai dar certo

Abraço

[gnr_ssa 0]

Show de bola mano, ta com volume pesado.

daqui uns 2 anos chego la iuahaui

[Deletado 6]

Parabens aí cara, tu ta grande pra caramba

Boa sorte aí nos seus planos

[PaRaSiTTa 3]

ograo hein! parabens novamente...

e como flaram, BF n deve ta tao alto n... ate q manteve um pouco de definiçao...

[hard charles 1]

Parabéns pelo shape, tá muito legal mesmo. Vc chegou até ai sem ae's??

[Janinha 17]

Fala diegao!

Shape animal cara

Suas pernas estao enormes

nao só elas como o corpo inteiro

mas as pernas se destacam bastante

Boa sorte no campeonato !

2

Amei as pernas!

[diego.rcsantos 140]

Valeu galera pelos comentários bacanas.

Estou treinando mais focado no peito e nas pernas, pois estavam mto ruins. A perna em particular consegui melhorar mto, treino 2 vezes por semana e os resultados estam ficando bacanas. Quero agora melhorar minha rotina de treinos para aumentar meu desempenho.

Quanto aos AEs galera, faz extamente 1 ano e 3 meses que treino duro e focado. Não comento sobre AEs, pois mtos se utilizam desse fato para menosprezar os ganhos, o suor e o empenho de um atleta. Mas como o objetivo deste fórum é a informação seria egoísmo meu querer mentir pra vcs e para mim: sim eu já ciclei uma vez ano passado em setembro com 6 semanas de Hemogenin + Durateston e mandei termogenicos com clembuterolna dieta de cutting. Estou me preparando para um novo ciclo em junho, pois preciso de mais densidade e volume para chegar ao nível dos competidores atuais. Estou absorvendo ainda mais conhecimento pra me decidir como vou ciclar, não sou bitolado nisso, acredito no fator humano, dedicação, sacrificio e empenho.

Estou aberto à comentários e dicas sobre treinos, dietas e ciclos, vamos trocar figurinhas galera.

Abraços galera e mais uma vez agradeço ao apoio.

[kigoU 2]

parabens!!

grande diferença!!