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Postado (editado)

ta ograsso brother, parabens. braços, trapezio ta show, ta com quantos anos mano?

Shape ta foda fera. Ta com qtos anos mesmo?

23 anos brother.

lol belo pre-contest, o BF ta em quanto atualmente??

Cara... nem sei do BF, nem fiz a analise ainda. Qdo fizer eu posto.

Pra quem perguntou da perna, num tirei foto ainda infelizmente, mas tenho uma foto do inicio do meu cutting e algumas fotos antigas nesse tópico mesmo.

Esta é do inicio do cutting tava meio retidão, mas da pra ver a perna.

image3fu.jpg

Galera valeu pelo incentivo e pela força.

Editado por diego.rcsantos
Visitante germusculo
Postado

Acompanho voce desde que entrou no forum brother, parabéns mesmo pela dedicação, da pra ver que voce ama esse esporte, vai longe ainda Diegão =)

agora é só continuar nesse caminho, faz uns treinos com bi-set dropset e muita repetição com o maximo de carga que der, capricha na dieta que seu BF vai ficar muito mais sinistro do que ja ta :o

boa sorte ai cara abração e bons treinos

Postado

Cipionato de qual lab?

Shape tá massa mesmo.

Já dá pra competir na seletiva para o brasileiro do ano que vem, em março.

Tem muita chance.

Penso em competir tb... mas só daqui a uns 2 anos, digamos que agora eu não tenho "peito" para competir :mellow: ahufhuf

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