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Ola galera....

faz tempo que naum apareço por aqui. Quero agradecer de forma geral aos comentários e incentivo da galera.

Agora... tem gente forçando a amizade.... hahahahaha Franck Mcgrath?! :blink: hahahahaha.... deltóides de capacete.. hehehehehehe.... mas é engraçado.. valeu mesmo galera, isso ajuda muito.

Tem uma galera me mandando MP, perguntando, pedindo ajuda.... espero ajudar da melhor forma posivel... mesmo demorando pra responder heheheheeh

Abraços.

Postado

Caralho mano, meus parabéns.

Acho que aqui no fórum pode-se contar nos dedos as pessoas que tinham um shape qualquer, decidiram entrar na academia e conseguiram passar com sucesso por uma fase de bulking e logo após um cutting. Ambos muito bem feitos.. De novo, meus parabéns.

  • 2 semanas depois...
  • 3 semanas depois...
  • 2 anos depois...

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