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Postado

HUMMMMMMMMMMMM

hummmm latoya!

Huhauhauha!!!HUUMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM

Parabéns pelo shape cara, pra "pouco tempo" de treino a evolução foi monstra!

Tu parece que tem boa simetria, acho que tem muito futuro competindo.

Segue firme!

Abraço

Postado

Aee Diego, não sou muito de postar, mas essa evoluçao que você teve nao tem nem como nao te parabenizar :D

Shape ta ficando bruto mesmo, mas pelo que vi na foto, seu ombro não acompanhou muito seu braço, não que eles sejam pequenos, longe disso, é que como você falou e da pra ver, seus braços crescem com mais facilidade!! Mas com um tempo os deltóides ficam brutos na mesma proporçao q teus braços!!

Parabéns, abraçoo

Postado

Rapaiz, cada pagina que eu abro vc ta com um shape diferente

eahuhaeuueahueahueahea

parabens velho, mas eai a fase de cutting, como vc faz? suplementos, se usa alguma droga ou não, aeróbicos e o tempo que vc costuma ficar em cutting pra atingir seu objetivo?

ta de parabens velho

abraço

  • 3 semanas depois...
Postado (editado)

Galera,

estava de férias e resolvi tirar umas fotos pra comparar com a foto de quando resolvi treinar em 2009.

di11.jpg

Inicio de 2009

dsc06181mm.jpg

dsc06191r.jpg

Final de 2010

122810015845.jpg

Foto de pijama... hehehehehehe

ogaaakgpgghmgcdywdvw4sc.jpg

Esta foto tirei quando treinei numa academia em Franca. Ótima academia diga-se de passagem.

Abraços e ótimo 2011 para todos

Editado por diego.rcsantos
Postado

pqp mano,chega a dar um pingo de inveja de ver essas fotos da tua evolução,na boa mesmo,em 2 anos tu ganhou mais do que muito nego em 5anos+ de academia,ta mto foda o shape,nakela foto sentado ali o abdomem ta mto massa,parabens ae e feliz ano novo ^^

Postado

pqp mano,chega a dar um pingo de inveja de ver essas fotos da tua evolução,na boa mesmo,em 2 anos tu ganhou mais do que muito nego em 5anos+ de academia,ta mto foda o shape,nakela foto sentado ali o abdomem ta mto massa,parabens ae e feliz ano novo ^^

Valeu manolo... fico feliz pelo incentivo de vcs aqui do forum.

Faltou uma foto para postar. Essa eu editei, mas somente o rosto, preservação de imagem heheheheeh.

dsc06208w2.jpg

Abraços

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