Beatriz Loira 76 Postado Abril 13, 2016 às 12:43 Autor Postado Abril 13, 2016 às 12:43 20 horas atrás, Borb's disse: Show mulher. E agora, qual a meta? ou apenas manter ? Agora estou me achando magra Vou tentar ganhar um pouquinho nestas duas semanas que restam.
MChernobyl 199 Postado Abril 13, 2016 às 12:45 Postado Abril 13, 2016 às 12:45 Ta top xD Porém seu Deficit ta muito grande, eu teria medo de perder MM. A ideia de Aumentar um pouco as Kcal e valido, mais aumente de pouco a pouco, Aconselharia a cada 2 dias Aumentar 30kcal até chegar onde quer (1500kcal) certo?
Beatriz Loira 76 Postado Abril 13, 2016 às 12:46 Autor Postado Abril 13, 2016 às 12:46 OBSERVAÇÕES: >>> Os colaterais continuam indo e vindo...mas nenhum que me incomode tanto. >>>>As celulites diminuíram digamos que 60%; acho q eu teria que continuar neste cutting severo pra eliminar mais, mas nao estou disposta...ja estou me achando magra (ainda mais que perdi 3 cm de quadril desde o inicio do ciclo)
darkjedi 288 Postado Abril 13, 2016 às 12:47 Postado Abril 13, 2016 às 12:47 Bia, achei os resultados do seu ciclo muito bons até agora, de verdade, definiu bastante, o quads que vc queria finalmente tá "saltitando", acho que o saldo foi muito positivo. Qt ao fato de se achar magra, o pessoal cansou de te avisar q ia acabar secando muito por causa de mt aerobico + deficit calorico mt alto, mas não acho que vc esteja magra do jeito q vc tá achando não, pelo contrário, tá toppppppp. O aporte calórico não acho muita vantagem aumentar tanto assim de uma hora pra outra não, 500 kcals já é bastante coisa, imagina pra quem tava consumindo só 1000 kcals? Aumenta aos poucos. lucasf21 e Fefe reagiu a isso 2
brcristina 115 Postado Abril 13, 2016 às 12:50 Postado Abril 13, 2016 às 12:50 Tá cada dia mais linda! Shape tá ficando mto bom!! Como estava a dieta antes? To pesquisando umas coisinhas pra mudar a minha kk
MBD 9.759 Postado Abril 13, 2016 às 12:51 Postado Abril 13, 2016 às 12:51 3 minutos atrás, Beatriz Loira disse: As celulites diminuíram digamos que 60%; acho q eu teria que continuar neste cutting severo pra eliminar mais, mas nao estou disposta...ja estou me achando magra Essa era minha principal dúvida. Tens sentido real diferença na eliminação da oxandrolona? To querendo colocar 20mg na primeira dama, mas ainda to estudando. Podias detalhar um pouco como tu notou a eliminação da celulite? Locais, etc. Obrigado.
Moderador Fefe 6.213 Postado Abril 13, 2016 às 12:52 Moderador Postado Abril 13, 2016 às 12:52 Bia, Seu corpo é naturalmente bem esculpido e vc conseguiu evluir bem com o ciclo. Parabéns. Não sei seu objetivo em termos de músculos, mas vc precisa amadurecer essa massa muscular. Ainda existe um grande trabalho a ser feito, mas vc está no caminho. Entendeu?
Marombeiro4ever 385 Postado Abril 13, 2016 às 13:13 Postado Abril 13, 2016 às 13:13 20 minutos atrás, MBD disse: Essa era minha principal dúvida. Tens sentido real diferença na eliminação da oxandrolona? To querendo colocar 20mg na primeira dama, mas ainda to estudando. Podias detalhar um pouco como tu notou a eliminação da celulite? Locais, etc. Obrigado. Acho muito mais valido boldenona, menos colaterias e muito mais efetivo. Testando aqui na minha noiva e esta dando resultado. Mas assim, não aconselho se sua mulher for extremamente ansiosa igual a Bia, pois começou a mudar na quinta semana. E é o primeiro contato dela também!
MBD 9.759 Postado Abril 13, 2016 às 13:42 Postado Abril 13, 2016 às 13:42 27 minutos atrás, Marombeiro4ever disse: Injetáveis estão fora de cogitação. Ela precisa de 3 segurando pra tirar sangue, quando não desmaia. Se não tivesse esse problema eu colocaria meus gelos pra ela rs.
Marombeiro4ever 385 Postado Abril 13, 2016 às 13:46 Postado Abril 13, 2016 às 13:46 2 minutos atrás, MBD disse: Injetáveis estão fora de cogitação. Ela precisa de 3 segurando pra tirar sangue, quando não desmaia. Se não tivesse esse problema eu colocaria meus gelos pra ela rs. A minha era assim, chorava tirando sangue, mas acostumou, gelo eu já mandei nela também, mas prefiro jogar em mim ???
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