1º Ciclo Feminino - Oxandrolona

[MChernobyl 199]

6 minutos atrás, Beatriz Loira disse:

como que compensaria?

 

Pensa só, pra você chegar a 5grs de BCAA dependendo de qual BCAA for, Voce vai ter que tomar de 5-8 capsulas, onde o frasco vai durar semanas,

Agora, Beatriz Loira disse:

Obrigada!!

Sou tão insegura pra novas estratégias hahaha

Preciso de pessoas que falem: FAÇO E DÁ CERTO!!

rsrs

Continue acompanhando e opinando sempre que puder!!

A pior Neurose que tive, foi quando meu treinador me colocou pra fazer IF, ficar 16hrs em jejum. pra melhorar minha sensibilidade a insulina. e foi otimo.

[Beatriz Loira 76]

1 minuto atrás, MChernobyl disse:

Pensa só, pra você chegar a 5grs de BCAA dependendo de qual BCAA for, Voce vai ter que tomar de 5-8 capsulas, onde o frasco vai durar semanas,

Mas é que eu ganhei dois potes de BCAA em pó (200g), e já contabilizei pra dar certo hahaha

M,as ainda tenho receio de "sair do jejum" com ele e a glutamina.

[Beatriz Loira 76]

7 minutos atrás, MChernobyl disse:

Pensa só, pra você chegar a 5grs de BCAA dependendo de qual BCAA for, Voce vai ter que tomar de 5-8 capsulas, onde o frasco vai durar semanas,

A pior Neurose que tive, foi quando meu treinador me colocou pra fazer IF, ficar 16hrs em jejum. pra melhorar minha sensibilidade a insulina. e foi otimo.

hahahah

eh o que estou fazendo agora

e te confesso que faço com medo viu!!

Tudo isto por conta da cultura do "tem que comer de três em três horas p nao catabolizar MM"

[MonsterFreak 4771]

Pode treinar em jejum, nao tem essa de catabolizar, vai por mim. (seu desempenho pode cair um pouco no inicio, mas é adaptação). So pra prevenir tenha algo doce por perto, no caso de hipoglicemia. 

 

Usa esse BCAA que ja tem aí, depois nao compre mais.

Esse é o suplemento com o pior custo beneficio, é so marketing. (eles dizem que a pessoa cataboliza por qualquer coisa, mas é tudo mentira, só pras pessoas comprarem).

 

[Beatriz Loira 76]

10 minutos atrás, MonsterFreak disse:

Pode treinar em jejum, nao tem essa de catabolizar, vai por mim. (seu desempenho pode cair um pouco no inicio, mas é adaptação). So pra prevenir tenha algo doce por perto, no caso de hipoglicemia. 

 

Usa esse BCAA que ja tem aí, depois nao compre mais.

Esse é o suplemento com o pior custo beneficio, é so marketing. (eles dizem que a pessoa cataboliza por qualquer coisa, mas é tudo mentira, só pras pessoas comprarem).

 

Vou fazer assim!!

Quanto ao desempenho, acredito que não vai cair...meu medo é do catabolismo de MM mesmo.

Mas é insegura de mudanças rs

Vai passar!!

 

 

[GU3D3S 21]

Essa resposta serviu para mim também. Valeus monster.

[cassioramos.cr 2013]

2 horas atrás, GU3D3S disse:

é foda, só uma dica... se for comprar bcaa, tenta algum com um sabor... De todos, é o pior pra tomar puro! Vai por mim. Acho que não iria interferir no intermitente, é preferível arriscar do que perder MM. É o que eu faria. rs

Depois se quiser da uma olhada!

 

Outra dica, compra sem sabor e coloca clight, Muitos vem com porcaria de dextrose, malto ou maizena no meio.

44 minutos atrás, Beatriz Loira disse:

Vou fazer assim!!

Quanto ao desempenho, acredito que não vai cair...meu medo é do catabolismo de MM mesmo.

Mas é insegura de mudanças rs

Vai passar!!

 

 

Ai meu Deus, perdoe-a. Ela não sabe o que diz...

 

Ah, sobre as fotos, curti o chinelo 

[Dinho99 15]

3 horas atrás, Beatriz Loira disse:

pode ser rsrs

Ainda mais considerando a ausência de carbo haha

Também estou lendo muuuito a respeito. Mas é tão controvertido; porque se a intenção é não sair do jejum, não dá pra ingerir o bcaa...

 

 

 

Pretende ficar durante quanto tempo "ausente" de carboidrato? Na páscoa é triste. 

Eu já me alimento pouco, então se eu resolvo fazer algo do tipo sem dar um jeito de aumentar as calorias, acho que entro em "tela azul"..haha

[darkjedi 288]

Olha, vou ser sincero, achei a evolução muito boa, como já falaram abs deu uma secada boa, quadriceps estão dando as caras e o gluteo parece ter dado uma empinada.

 

Eu não mudaria nada e continuaria o plano, no meu modo de ver está dando certo. Infelizmente droga nenhuma faz milagre, as coisas levam tempo mesmo.

[marques 22]

Se usar BCAA sairá do Jejum, jejum é jejum

Percebi que você é muito ansiosa, isso só lhe trará prejuízos, não adiantar querem milagres em um ciclo como esse que esta fazendo que não terá. 

Resultados sólidos requer tempo, dedicação e paciência, até o momento seus resultados foram ótimos sim !!!