Deca, Dura e Diana - Simples e objetivo

[Frangolático 1]

2 minutos atrás, Glasgow 15 disse:

Discordo.

Deca x Dura da até pra extender...

 

sim! deca e dura é pra ciclo longo, só que se fosse maior que isso, seria mlhor trocar a deca por uma bold... mas até então, acho que está tudo certinho.

2 minutos atrás, Torf disse:

Vou comentar sobre o BCAA: Duas cápsulas e zero cápsulas é a mesma coisa.

pretendo usar da solaris, a dose são duas caps

[Torf 11507]

Mas essa dose é inútil. Estudos apontam que para que se possa fazer proveito do BCAA você deve consumir uns 20 gramas de BCAA por dia. Talvez bem mais que isso.

[Glasgow 15 585]

9 minutos atrás, Frangolático disse:

pretendo usar da solaris, a dose são duas caps

Man, usa de 10 a 20 caps, quando acabar, não compra mais, custo x benefício do BCAA não é muito bom.

[Wobeto 16]

Acho mais vantajoso usar um IA intra ciclo em vez de tamox, e jogar o tamox no lugar de clomid na tpc. 

 

Deixa eu ver se entendi. Seu segundo ciclo, de 8 semanas, foi em outubro de 2015. Então esse ciclo ainda está acontecendo, e vai terminar apenas no final de maio?

 

Dependendo do tempo que você pretende esperar entre um ciclo é outro, concordo com  o que @Torf disse, fazer um BC pode ser mais vantajoso do que fazer uma tpc. 

 

[Rony Magalhaes 1]

tem algum problema eu fazer aplicações do durateston terças e quintas? ou daria quase no mesmo devido ao ester por ex: proprionato a meia vida ser 4-5 dias. gratos.

[Frangolático 1]

Em 22/02/2016 at 17:18, Glasgow 15 disse:

Man, usa de 10 a 20 caps, quando acabar, não compra mais, custo x benefício do BCAA não é muito bom.

entendi, mano, obrigado. vou dar uma pesquisada mais afundo nisso. 
eu trabalho no caminhão do meu pai, fazendo entregas pelo rj. tenho um gasto calórico enorme durante o dia, fora o treino, então eu necessito de bcaa e glutamina. me ajudam muuuuuito. to pensando em jogar uma caseína da growth, pra ajudar na recuperação. é barato em relação as outras marcas.

Em 22/02/2016 at 18:56, Wobeto disse:

Acho mais vantajoso usar um IA intra ciclo em vez de tamox, e jogar o tamox no lugar de clomid na tpc. 

 

Deixa eu ver se entendi. Seu segundo ciclo, de 8 semanas, foi em outubro de 2015. Então esse ciclo ainda está acontecendo, e vai terminar apenas no final de maio?

 

Dependendo do tempo que você pretende esperar entre um ciclo é outro, concordo com  o que @Torf disse, fazer um BC pode ser mais vantajoso do que fazer uma tpc. 

 

o que é IA?

" Deixa eu ver se entendi. Seu segundo ciclo, de 8 semanas, foi em outubro de 2015. Então esse ciclo ainda está acontecendo, e vai terminar apenas no final de maio? " não entendi. 
vou explicar: meu segundo ciclo, de 8 semanas, foi em outubro e acabou em dezembro. como assim ainda está acontecendo? 
já ouvi falar de BC, mas não sou atleta, não vivo pra isso... ciclo longo é uma coisa, BC é outra. mas não custa saber o que é. eu vou olhar sobre isso também, e ver se é vantajoso pra mim. obrigado pela ideia.

 

[Frangolático 1]

Em 25/02/2016 at 20:17, Rony Magalhaes disse:

tem algum problema eu fazer aplicações do durateston terças e quintas? ou daria quase no mesmo devido ao ester por ex: proprionato a meia vida ser 4-5 dias. gratos.

cara, dizem que é melhor as aplicações serem feitas segundas e quintas (pra casos em que são apenas duas por semana). devido ao espaço de tempo entre uma e outra.
exemplo: aplica segunda, espaço terça e quarta. aplica quinta, espaço sexta, sabado e domingo. entendeu?

[darkjedi 288]

3 minutos atrás, Frangolático disse:

entendi, mano, obrigado. vou dar uma pesquisada mais afundo nisso. 
eu trabalho no caminhão do meu pai, fazendo entregas pelo rj. tenho um gasto calórico enorme durante o dia, fora o treino, então eu necessito de bcaa e glutamina. me ajudam muuuuuito. to pensando em jogar uma caseína da growth, pra ajudar na recuperação. é barato em relação as outras marcas. Brother, se alimente bem, mt melhor do que gastar seu dinheiro com bcaa, caseina, etc. A glutamina nem vou falar pq ela ate da uma ajuda no sistema imunologico. Pra gasto calorico alto a melhor solução é comida.

 

o que é IA? Inibidor de Aromatase

 

 

[Frangolático 1]

1 minuto atrás, darkjedi disse:

 

 

4 minutos atrás, darkjedi disse:

 

no caso do IA, vou usar o tamox, eu disse lá em cima. vou começar quando sentir sensibilidade. 
e sim mano, eu me alimento bem, muito bem. a dieta ta ali em cima, não detalhada, mas a base ta ali. kkkk isso é o principal uai
só que durante um ciclo desse, só a alimentação não segura, por mais que seja muito boa. vou exigir muito mais do meu corpo tanto no trabalho quanto nos treinos, então preciso me recuperar bem. 

[lucasf21 1673]

14 minutos atrás, Frangolático disse:

 

no caso do IA, vou usar o tamox, eu disse lá em cima. vou começar quando sentir sensibilidade. 
e sim mano, eu me alimento bem, muito bem. a dieta ta ali em cima, não detalhada, mas a base ta ali. kkkk isso é o principal uai
só que durante um ciclo desse, só a alimentação não segura, por mais que seja muito boa. vou exigir muito mais do meu corpo tanto no trabalho quanto nos treinos, então preciso me recuperar bem. 

tamox não se usa intra ciclo se usa pós ciclo isso é o básico do básico do básico... 

 no máximo se entra com tamox se sentir sensibilidade mas (obviamente com e2 controlado, não teria esse problema)