[Falta de Pesquisa]Oque devo tomar nos primeiros meses de academia ?

[Weverton elias 0]

Então meu tipo é ectomorfo 

Sempre me alimentei bem mais eu tenho essa tendência de ser magro 

Já fiz academia uns anos atrás e meu desenvolvimento com massa e creatinina foi meio legal 

Sera qe isso realmente ajuda ?

 

[busarello 3354]

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