Diário do Franky

[Taaviin 14]

10 horas atrás, darkjedi disse:

 

Quais mecanismos? To curioso pq eu, geralmente, tomo vitamina c antes do aej.

 

Confesso que não sei :/

Tô confiando na experiência do Twin, por isso sigo as dicas dele, mas existem pessoas no fórum muito mais experientes que o Twin que pensam diferente, o ideal é conhecer os dois lados

[darkjedi 288]

9 horas atrás, Marcos Dutra disse:

Cara, to tomando o EC também, você tem sentido dor de cabeça?

 

Ta tomando aspirina qd tem dor de cabeça?

 

16 minutos atrás, Taaviin disse:

 

Confesso que não sei :/

Tô confiando na experiência do Twin, por isso sigo as dicas dele, mas existem pessoas no fórum muito mais experientes que o Twin que pensam diferente, o ideal é conhecer os dois lados

 

Blza, obrigado. Pelo sim, pelo não, vou pesquisar mais, se eu não encontrar nada de concreto eu paro de tomar antes do AEJ tb, kkkkkkkk

[Marcos Dutra 33]

8 horas atrás, darkjedi disse:

 

Ta tomando aspirina qd tem dor de cabeça?

 

 

Blza, obrigado. Pelo sim, pelo não, vou pesquisar mais, se eu não encontrar nada de concreto eu paro de tomar antes do AEJ tb, kkkkkkkk

 

Não to tomando aspirina não...

[Franky Salles 0]

E ai Pessoal!!

Tive um tempo fora porque estava sem net, mas agora tudo resolvido  

 

Bom como eu não estava sentindo mais o efeito do ECA, então resolvi cortar a aspirina e tomar a partir de Sexta, 1 comprimido inteiro com a cafeína de manhã e outra de noite com a cafeína antes do treino, sentindo um pouco de enjoo e meu apetite reduziu muito. Sexta eu fui me pesar e bateu 89kgs eu acho que está bom visto que Sexta fazia 7 dias que eu estava de Dieta, foram 7kgs perdidos.

Agora de noite eu saí com minha noiva e acabei saindo um pouco da dieta, mas acho que não tem problema uma refeição do lixo na semana... 

Voltando ao assunto dos colaterais do ECA, depois q eu tirei a aspirina senti um pouco de enjoo e percebi também que me faz dormir tarde, tanto que estou aqui essa hora kkkk

Também sinto um pouco de tremedeira na mão não sei se é normal e dor de cabeça também mas bem leve...Enfim, para mim é tudo suportável. Depois vou passar as fotos do meu cel aqui no pc e passo pra vocês verem minha evolução está tudo organizado lá.

 

Obrigado por acompanharem, e continuem comentando e dando dicas que isso motiva bastante!!

 

VLWS!!

Editado Fevereiro 28, 2016 às 06:08 por Franky Salles

[Franky Salles 0]

Acabei pegando uma gripe, devido ficar pegando chuva na volta do trabalho

Estou tomando uns remédios e por precaução vou suspender o uso do ECA e voltar a tomar após melhorar da gripe...

Vou seguir com a dieta, terei q dar fuma pausa hoje e talvez amanhã na academia!!

 

Vlws!!

 

[Franky Salles 0]

Eh galera fui me pesar hoje e bati 87kgs, voltei a tomar o ECA hoje e devido a pausa eu vou terminar apenas na segunda o ciclo mas blz...

To contente que mesmo parado dei seguimento e consegui manter o ritmo de perda de peso!!

Aos poucos to retomando com sucesso, já percebi até mesmo nas roupas que n serviam agora estão entrando de novo mesmo ficando um pouco apertado mas já é um começo

Vlws

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[Franky Salles 0]

Terminei o ciclo de ECA hoje, realmente funciona você perde bastante peso eu de 96 cai para 85kgs em 15 dias ciclando conforme eu descrevi a vocês. Estou contente com o resultado porém não satisfeito vou agora terminar de tomar o termogênico que eu aliava com o Franol e vou seguir na dieta que ainda tenho muito pra conquistar!!

 

 

 

 

 

[Franky Salles 0]

Aqui estão as minhas fotos atuais

 

 

 

 

 

[suino123 9]

Cara, é bom ter um acompanhamento de um profissional, achei essa tua dieta com um déficit muito grande, treino de academia é essencial em conjunto com os aeróbicos.

[Franky Salles 0]

Nossa cara muito estranho eu postei as fotos mas n apareceram

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