Creatina OPTIMUM VS GROWTH

[Jean Michel Santos 0]

A creatina da wedy é creapure?

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[ninho1794 3]

Meu deus, eu sempre me cago de rir com os comentários e discussões sobre creatina.

Este tópico sana qualquer duvida sobre COMO TOMAR e o pq algumas pessoas não estão tendo resultados com creatina.

 

E tem um vídeo do Detilli bem interessante que depois eu posto aqui. 

Basicamente: 

 

Creatina não é pré-treino , essa merda não vai te dar força só pq vc tá tomando antes do treino, o efeito só vem com o tempo depois de feita a saturação, e se você parar de tomar, o efeito vai embora.

 

Creapure é uma mera origem de matéria prima, oque a fabrica vai fazer com isso é problema dela (E seu trouxa que paga 100 reais por 200g de malto com creatina).

Mas tem gente que gosta de rasgar dinheiro, cada um faz oque quiser.

Eu iria de growth só porque é mais barato, mas eu nunca tomei a creatina da growth....

No site da growth, pode verificar que o produto deles SÓ CONTÉM CREATINA, e tem o selo CREAPURE, logo, pode se presumir que seja tão bom como qualquer outra. (Pra ser honesto, depois que acabar a minha da universal que ganhei de aniversário, vou tomar da growth, pagar 90 reais em creatina universal dá não...).

 

Acho que é isso....

Adendo:

Eu tomo minha creatina junto com o whey no pós treino, AS VEZES a creatina da universal fica no fundo e AS VEZES dissolve completamente. Depende de vários fatores, como por exemplo se o shake tinha umidade no fundo...

 

Não confie nos scoops. Quando comprar, use uma balança e pese tudo. Pois geralmente existe diferença de densidade do produto (e o scoop não mede peso, mede volume).