Tabela De Alimentos

[leozao 0]

Fala Fernando, sou novo aqui no forum. Esta é uma excelente tabela nutricional.

Estou com uma duvida quanto ao frango. As informações nutricionais da Carne de frango assada e do peito de frango assado sao bem diferente. voce poderia me explicar oq diferencia uma de outra para eu ter uma ideia de qual eu como? hehe abraços!

[hearthstronger 0]

Apesar de ser novo no forum nao pude deixar de passar aqui para te falar parabens. Me ajudou bastante em montar uma dieta.

Abraços

[Lycann 0]

Obrigado Fernandows, está me ajudando muito com a elaboração da minha dieta.

Só que só vi lá ovo cozido e cru, cadê o frito?

Se possível separado, clara e gema. Valeu

[LeandroTwin 2091]

Fernandão, podia colocar banana nanica e feijão marrom?

Valeu, abração

[Miguelito 18]

valeu por postar esta tabela de alimentos, antes tava a procura para fazer uma dieta, e nunca encontrei, mas com esta ja estou a fazer a minha dieta, e bem fixe tem tudo organizado e todos os alimentos, e suplementos..... ideia de génio da lâmpada ..........

Abraços

Editado Dezembro 9, 2010 às 12:00 por Miguelito

[LeandroTwin 2091]

Fernandão, comprei uma fruta no mercado esses dias.. pra comer no dia do lixo, se chama nectarina... muito gostosa pra falar a verdade.

Se vc quiser, põe lá..

http://www.portalsao...nectarina-3.php

Não achei tabela com peso x valores nutricionais, mas creio eu que cada nectaria deve ter 50g...

Abraço

[fernandows 688]

Fernandão, comprei uma fruta no mercado esses dias.. pra comer no dia do lixo, se chama nectarina... muito gostosa pra falar a verdade.

Se vc quiser, põe lá..

http://www.portalsao...nectarina-3.php

Não achei tabela com peso x valores nutricionais, mas creio eu que cada nectaria deve ter 50g...

Abraço

Fala Leandro, Nectarina cadastrada.

Muito obrigado.

[HM® 0]

Cara, da uma olhada em presunto gordo e presunto magro, acho q eles estão trocados.

[fernandows 688]

Cara, da uma olhada em presunto gordo e presunto magro, acho q eles estão trocados.

Realizamos a correcao.

Muito obrigado.

[roma117 0]

Parabéns pelas informações. Procurando colaborar, gostaria de observar que no tópico sobre frutas notei que:

a) pescada (peixe) está listada nesta relação

seria bom adicionar alimentos ditos funcionais como amêndoas e nozes. Prováveis valores nutricionais podem ser obtidos em www.dietnet.com.br

c) Figo da Bavária é mais conhecido como figo da India

d) Banana e abacate estão listados por último (fora da ordem alfabética do tópico)

e) Não entendi muito bem como pêssego em conserva(a palavra certa penso ser compota) tem menos calorias que o pêssego branco ou amarelo

f) Mesma coisa em relação à maçã que em conserva (penso ser a palavra certa compota) tem menos calorias que a maçã crua

g) Peço verificar se composta (aliás, compota) de maçã tem somente 0.47 calorias (menos que maçã crua)

h) Uma sugestão - na tabela de nutrientes acho que não é necessária o símbolo g (grama) em cada linha. Já se sabe que os valores se referem a 1 grama (no título) ou à porção solicitada pelo usuário.

Espero ter colaborado.