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Postado
Em 25/02/2016 at 10:10, Guitar-Hero disse:

Eu tb vo manda um ciclinho soh de oxan, mas vou mandar proviron e tadalafil pra tentar evitar o máximo esse colateral.... Paumolencia kkkkkk

Enviado de meu XT1563 usando Tapatalk

Cara, até agora, ta de boa. To ficando de pau duro só de olhar uma gostosa, então, to bem sussa quanto a isso.

 

Em 26/02/2016 at 11:32, Fmonster disse:

acompanhando... como ta ai m1lfhunter?

Valeu maan. Ta massa. To curtindo os resultados. 

 

Em 26/02/2016 at 19:47, Lutierre Rafael disse:

Ta ai um colateral que nenhum BB gosta kkk

Enviado do meu Xperia Z3+ usando Tapatalk

KKKKKkKK. Mas por enquanto ta sussa. 3 por noite ta massa ;)

 

Em 26/02/2016 at 20:40, Topic disse:

Ac !

Valeu, tmj.

 

17 horas atrás, Matt1994 disse:

Boa quero muito ver os resultados pretendo iniciar algo parecido Ac.

 

Já estou tendo resultados. Vendo musculos que eu nem sabia que existia ;) Ta massa.

 

16 horas atrás, vitorsousac14 disse:

Acompanhado!

Enviado de meu GT-I9300I usando Tapatalk

Valeu man! 

 

13 horas atrás, Tupac! disse:

Dale fioo acompanhando

Valeeeu bro! 

 

8 horas atrás, Wobeto disse:

Acompanhando!

Chega ae :)

 

2 horas atrás, Osanan Tavares disse:

Acompanhando.

Valeuuu! 

 

________

11º DIA (25/02): Treino massa. Bump ta buuuuuuunito de se ver. Depois do treino me sinto um Jay cutler na fase kk; Colateral 0. 

 

12º DIA (26/02): Treino OK. Bump incrível: Força +2. Colateral 0. Aliimentação OK. 

 

13º DIA (27/02): Treino OK. Corrida OK. Alimentação OK. Bump +1. 

 

14º DIA (28/02): Descanso OK. Alimentação OK. Futz com os amigos OK. Paumolencia 0. 

 

15º DIA (29/02): Hoje começo a tomar 3 caps por dia. Já tomei uma as 8, e irei tomar a outra as 16, outra antes de dormir. 

Postado
Em 01/03/2016 at 03:39, docklock disse:

acompanhando

Tmj! 

Em 01/03/2016 at 09:49, Brayann disse:

Acompanhando. Sobre a sua alimentaçao pre e pos fut. Conte ai!

Enviado do meu iPhone usando o Tapatalk

Cara, procuro sempre ingerir algo com carbo antes do futs, e proteina após. Como se fosse um treino de musculação. 

 

 

BOM DIA SEUS BITCHES!

Estive ausente da net por motivos pessoais, mas não parei com o ciclo. Vou fazer um resumão, segunda passada até hoje.

 

01/03 ~ 07/03 (16º DIA ~ 22º DIA): Treino tudo OK, senti aumento de força, principalmente nas puxadas. O bump continua lindo. Alimentação sempre OK. Corridas, futs OK. 

Estou tomando 3 por dia, achei melhor as 10:00 , 18:00 , e quando vou dormir. 

 

Meu peso se manteve, porém , nitidamente abaixei o bf (algo que estou devendo, prometo que esse mês posto tudo até fotos). Os musculos estão mais vivos, mais aparentes. 

E é isso ae! Bora galera!

Já ia esquecendo do mais preocupante.... PAUMOLENCIA, ZEEEEEEEEEEEEEEEERO!!! 

chicote ta estralando todo dia!! kkkk

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