Wally2016 0 Postado Fevereiro 15, 2016 às 19:57 Postado Fevereiro 15, 2016 às 19:57 Bem, galera, estou há 2 anos na academia, e bem, sei que a hipertrofia não acontece da noite para o dia mas não tive muito desenvolvimento nesse período (pouco ganho de massa magra, e sem perder nada de gordua, ainda nos +-15%). Há algum tempo venho fazendo uns estudos sobre essa área (bem basicos) e vi que o fator mais importante para a hipertrofia é a alimentação e a suplementação (Vitaminas e outros), desde então tenho evitado comer porcarias mas mesmo assim continuo na mesma. Então queria a opinião ai dos mais experientes sobre se vale a pena gastar uma fortuna em um Nutricionista Esportivo pra me auxiliar no meu objetivo. Obrigado !!
lucasf21 1673 Postado Fevereiro 15, 2016 às 20:02 Postado Fevereiro 15, 2016 às 20:02 Vale a pena sim. Não precisa ser uma fortuna em um nutricionista, da pra achar um barato e bom... uma dica que lhe dou procure um(a) nutricionista que treine... Wally2016 reagiu a isso 1
Wally2016 0 Postado Fevereiro 15, 2016 às 20:04 Autor Postado Fevereiro 15, 2016 às 20:04 Pois é, cara. A cidade aqui é pequena, e não tenho muitas opções não. Mas ouvi falar de duas Nutricionistas Esportivas, agora estou preocupado sobre a qualidade do trabalho das mesmas.
Bruno0000dias 18 Postado Fevereiro 15, 2016 às 20:22 Postado Fevereiro 15, 2016 às 20:22 Na MINHA opinião é um investimento muito bom, mas se não der pra sua condição financeira nada lhe impede de pesquisar e montar uma dieta tão boa quanto ou melhor. Xubaka e Wally2016 reagiu a isso 2
CalangoDoCerrado 41 Postado Fevereiro 15, 2016 às 20:55 Postado Fevereiro 15, 2016 às 20:55 Vale a pena sim. Mas como já disseram, dê preferência a um que seja especializado na área esportiva. E se possível busque indicações com conhecidos, o que não falta é nutricionista ruim por aí. Boa sorte! Wally2016 reagiu a isso 1
JVParaguay 162 Postado Fevereiro 16, 2016 às 10:41 Postado Fevereiro 16, 2016 às 10:41 Depende da sua condição financeira e tem que ser um nutricionista bom, ou seja, vai ter que gastar, mais eu recomendo muito que vá a um nutricionista...
planeta 5553 Postado Fevereiro 16, 2016 às 10:45 Postado Fevereiro 16, 2016 às 10:45 cara, se seu peso está igual, não ganha musculo e não perde gordura ou vc não come proteinas ou vc não tem testosterona ou seu treino é muito ruim troque cada colher de arroz, batata, ou pão, por um ovo ou um pedaço de frango Wally2016 reagiu a isso 1
antigoargos 1324 Postado Fevereiro 16, 2016 às 11:48 Postado Fevereiro 16, 2016 às 11:48 58 minutos atrás, planeta disse: cara, se seu peso está igual, não ganha musculo e não perde gordura ou vc não come proteinas ou vc não tem testosterona ou seu treino é muito ruim troque cada colher de arroz, batata, ou pão, por um ovo ou um pedaço de frango ou você não descansa, mas o planeta tá certo... iniciantes com treino bom, podem comer qualquer pocaria que tem resultado... fica uma dica, tem consultorias online como do LeandroTwin que o cara monta dieta/treino .. e te cobra menos de 200/mês ... menos que uma consulta a 1 nutricionista... tem outros que oferecem serviços similares, pode ser vantajoso e mais econômico, mas, reveja se está treinando/descansando/comendo proteínas minimamente certo... e se tem TT ai no sangue (exame custa uns 30R$) Wally2016 reagiu a isso 1
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