Dica Rápida: Aprenda A Evitar As Flatulências Da Albumina

[LeandroTwin 2091]

Cara, em off eu nao me preocuparia com o carbo do iogurte, 200ml de iogurte tem 10g.

Abraço

[morppheus 1]

Ok então

Tudo bem que todos queremos ganhar peso, mas que atire a primeira pedra quem quer ganhar gordura aqui que não seja lutador de sumô?! kkkkkkkkk

Mas se twin falou que 10 graminhas de carbo não tem problema, então ta falado! xDD

abrço!

Editado Julho 27, 2010 às 16:12 por morppheus

[LeandroTwin 2091]

Ok então

Tudo bem que todos queremos ganhar peso, mas que atire a primeira pedra quem quer ganhar gordura aqui que não seja lutador de sumô?! kkkkkkkkk

Mas se twin falou que 10 graminhas de carbo não tem problema, então ta falado! xDD

abrço!

Opa, com certeza, gordura geralmente não é bem vinda mesmo rs.

Eu mando apenas 100ml de iogurte, pra mim já é suficiente. Isso da 4,5g de carbo. Nunca tive problemas com essa quantidade

Abraço

[morppheus 1]

Opa, com certeza, gordura geralmente não é bem vinda mesmo rs.

Eu mando apenas 100ml de iogurte, pra mim já é suficiente. Isso da 4,5g de carbo. Nunca tive problemas com essa quantidade

Abraço

Ae twin... testei com o mesmo iogurte que vc veio falando no primeiro topico(vigor de frutas vermelhas)... Comecei à 3 dias e as "exorbitancias flatulenciais" reduziram uns 90%

Show... fora que deu uma regulada no intestino tbm...

muito bom... uma dica simples mas deu pra ver que ajudou mta gente.

Vlw!

[guigows 0]

Valeu cara, vou tentar aqui com o hipercalórico (tá me dando uns gases terríveis), mas pode tomar separado? Tipo, eu tomo o shake e logo em seguida tomo o iogurte, pq são 160g de hipercalórico e eu ainda coloco nescau pra melhorar o gosto, fica mt grosso, se eu botar o iogurte junto vai ficar uma "papa"

[LeandroTwin 2091]

Valeu cara, vou tentar aqui com o hipercalórico (tá me dando uns gases terríveis), mas pode tomar separado? Tipo, eu tomo o shake e logo em seguida tomo o iogurte, pq são 160g de hipercalórico e eu ainda coloco nescau pra melhorar o gosto, fica mt grosso, se eu botar o iogurte junto vai ficar uma "papa"

Pode sim

Abraço

[BrunoBagata 0]

Parabéns Leandro por mais um tópico ótimo!

Tava lendo hoje sobre outra receita tua de substituto desjejum

E cara... Fiquei numa dúvida meio boba, mas...

Posso tomar o substituto e logo em seguida os 100ml de iogurte ?

Tô perguntando só pra ter certeza que nenhuma coisa interfere na outra, que tenho 6 aulas logo em seguida numa sala de cursinho, daí se tiver um efeito colateral, meu amigo, tô é MUITO fodido HUAHAUHAUHA

Valeu e um abraço !

[LeandroTwin 2091]

Parabéns Leandro por mais um tópico ótimo!

Tava lendo hoje sobre outra receita tua de substituto desjejum

http://www.hipertrof..._1&#entry354624

E cara... Fiquei numa dúvida meio boba, mas...

Posso tomar o substituto e logo em seguida os 100ml de iogurte ?

Tô perguntando só pra ter certeza que nenhuma coisa interfere na outra, que tenho 6 aulas logo em seguida numa sala de cursinho, daí se tiver um efeito colateral, meu amigo, tô é MUITO fodido HUAHAUHAUHA

Valeu e um abraço !

kkkkkkkkkkkkkkkk

Pode sim amigo, sem problemas

Abraço

[GatinhaBH 1]

Albumina e leite definitivamente não combinam, pois a proteína d iogurte vai reduzir a absorção pelo organismo da albumina.

Bom mesmo é tomar Luftal (remédio para gases) junto mais suco em pó dietético .

[Gusmão420 230]

Eu acho q meu corpo meio q ja acostumo com albumina, no começo era fod@ mais agora ta d boa!

Obs: Depois vai fica tenso tem 1sem q não tomo, aki ta foda de acha salto's ou luz só tem aquelas com malto.