Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Posts Recomendados

Publicidade

Postado

Não tem não! Como disse, depende do resto da dieta :D

Abraço

ôo brother '

Soou iniciante,tenho 15 anos e peso só 58kg ...

Tôo com pouco diinheiro, ooquê vc axa melhor pra miim :

Nutri mass 7000 ou albumina salto's com malto-dextrina ?

Só posso gastar no maximo 60 reais .

[aa] ii o meu objetivo éh ganho de massa muscular (tenho um pouco de dificuldade pra ganhar peso )

Abraço !

Postado

ôo brother '

Soou iniciante,tenho 15 anos e peso só 58kg ...

Tôo com pouco diinheiro, ooquê vc axa melhor pra miim :

Nutri mass 7000 ou albumina salto's com malto-dextrina ?

Só posso gastar no maximo 60 reais .

[aa] ii o meu objetivo éh ganho de massa muscular (tenho um pouco de dificuldade pra ganhar peso )

Abraço !

Se tem pouca grana compensa não comprar nada disso e comprar banana e ovo, que são baratos e caloricos...

Abraço

  • 4 semanas depois...
Postado

Se ao engolirmos o ar criamos a famosa barriga inchada ou pra fora

eu misturo como recomendado no pacote =S

200ml de agua com 2 colheres de sopa

( misturo na coqueteleira e fica com muita espuma, tem algum problema beber junto com as espumas ? )

Postado

Ouvi dizer que canela em pó e bicarbonato de sódio ajudam.

Tomei albumina há um tempo atrás, mas nunca me lembrava de colocar para ver.

Espero que minha caseína chegue logo... hahaha

  • 1 mês depois...
Postado

Muito legal o Tópico, eu nao tomava albumina por causa disso...

Ouvi dizer que albumina da barriga, procede ??? Por que não achei nada disso na net, somente caso você não tenha uma dieta, o que acontece realmente sem dieta.

Comprarei iogurte e postarei os resultados... eu parei de tomar por que não queria passar vergonha no trampo e estava começando a sair com minha namorada, então cortei...

Postado

Eu tenho aqueles iogurtes em potinho

fui procurar o tópico onde ensina a misturar leite desnatado com iogurte pra aumentar a quantidade e o aproveitamento, mas nao encontrei..

alguem sabe onde está aquele tópico?

  • 4 semanas depois...
Postado

rapaz o negócio ta braboo

fico até com vergonha das pessoas chegarem perto de mim, aqui no escritorio eu deixo um desodorante escondido e a cada bufa eu espirro desodorante na minha cadeira...pq o barato esta louco!!!

vou tentar a dica do iogurte

  • 1 mês depois...

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora
×
×
  • Criar Novo...