Dica Rápida: Aprenda A Evitar As Flatulências Da Albumina

[AndreCardozo_09 1]

Estou usando essa dica mas ainda estou soltando umas bufas fedidas,kkkkkk.

Vamos ver se melhora.

[Ari176 32]

Nunca tomei albumina, acho que meu problema era pelo excesso de verduras (numa leva do almoço como repolho, couve, brócolis, pimentão, pepino. etc) somados a feijão e ainda como 2 ovos no início do dia, banana no pré e muita carne. Jantar geralmente são umas 5 rodelas de batata doce. Teve dia que nem a cadela lá de casa aguentou.

Então experimentei comprar Iorgute Grego e a parada amenizou.

[VictorCDS 0]

Combate o inchado que fica na barriga também? Porque como 4 ovos por dia, todos cozidos e fico com a barriga GIGANTESCA de inchada kkkkkkkkkk vlw pelas dicas!!

[Brunolp1224 1]

Seria Iogurte Natural, ou pode ser Pasteurizado??

[Cohen 1]

Aew valeu a dica!

Vou colocar em prática hoje mesmo porque nem eu tô me aguentando. Tá fod* kkkkkkkkkk

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[MingauMelhorBreakfast 0]

Aí pessoal, sei que esse tópico é meio antigo, mas me foi muuuito útil, porém tenho duas dúvidas:

Eu costumava fazer no meu café da manhã/lanchinho da tarde um mingau com aveia, leite desnatado e 3 claras de ovo pra engrossar e dar uma proteinizada... mas as bufas atrapalham o dia a dia mesmo. Queria saber duas coisas:

- Se eu bater as claras com o iogurte e substituir o leite pelo iogurte no mingau, ainda assim vai fazer efeito?

- Se eu aquecer o iogurte, o efeito se anula? E se ferver?

Aí pessoal, sei que esse tópico é meio antigo, mas me foi muuuito útil, porém tenho duas dúvidas:

Eu costumava fazer no meu café da manhã/lanchinho da tarde um mingau com aveia, leite desnatado e 3 claras de ovo pra engrossar e dar uma proteinizada... mas as bufas atrapalham o dia a dia mesmo. Queria saber duas coisas:

- Se eu bater as claras com o iogurte e substituir o leite pelo iogurte no mingau, ainda assim vai fazer efeito?

- Se eu aquecer o iogurte, o efeito se anula? E se ferver?