Agora, lucasf21 disse:

e n se preocupam com o vb do ovo cru?

Assim Lucas, preocupar eu preocupo sim , porém meu tempo é muito curto para poder consumir os ovos cozidos ou fritos... Acabo correndo o risco :/

1 hora atrás, Daniell109 disse:

Eu adiciono Biscoito ou farinha lactea , o gosto da gema some completamente. Geralmente eu bato 8 ovos com 50ml de leite junto com o biscoito e a farinha lactea , as vezes banana também Depende da sua dieta né... a minha é meio liberal, não vai ser um biscoito açucarado que vai me matar.

1 hora atrás, lucasf21 disse:

e n se preocupam com o vb do ovo cru?

Nada po, quanto mais bactéria melhor pro anabolismo, cru e sem lavar kakakakak zuera. Acho Maia fácil de ingerir refeições líquidas, por isso meto shake ovo cru. Daniel tu é guerreiro 8ovos viiiiiissssshhhhhhh, mas nunca tentei essa mistura, ponho bebids láctea que é mais barato q iogurte, banana e nescafe, já é.