[Falta de Pesquisa]Me ajudeem sou novato aki!!!

[brunopinho 0]

Bom Galera, sou novo aki (desculpem se coloquei no topico errado)

 

Bom, Tenho 16 anos , com 84kg 1.65 , estou atualmente com 20 % de gordura no corpo e vou pra academia ja faz 5 meses

 

Provavelmente eu seja um endomorfo! Nao sei mt bem... mas ja fui gordinho...

 

Mudei meu treino.. agora estou fazendo 20min de esteira no começo , 2min andando 3 correndo , Totalizando 12 min correndo e 8 min andando!

 

Minha pergunta é... 

 

É possivel eu ter um shape foda com essas minhas caracteristicas..? Estou me dedicando muito a academia e a ALIMENTAÇAO!

 

[mpcosta82 2967]

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