Low Carb É Realmente Melhor Para Composição Corporal?

[Sicx 19]

Tentei ler umas 10 páginas... Mas vcs são muito imaturos, parecem crianças brigando por brinquedos. Em 10 páginas vi poucos posts falando sobre o assunto do tópico, e o resto era só ataque pessoal entre membros do fórum... Isso devia ser proibido, mas enfim. Tô lendo o livro, e a cetose já me ajudou bastante em outros períodos na vida, quando terminar de ler poderei dar minha opinião. 

[krebz 3757]

2 horas atrás, Immortalx disse:

Tentei ler umas 10 páginas... Mas vcs são muito imaturos, parecem crianças brigando por brinquedos. Em 10 páginas vi poucos posts falando sobre o assunto do tópico, e o resto era só ataque pessoal entre membros do fórum... Isso devia ser proibido, mas enfim. Tô lendo o livro, e a cetose já me ajudou bastante em outros períodos na vida, quando terminar de ler poderei dar minha opinião. 

 

Leia outros autores antes de querer botar fé mas dezenas de bobagens que ele escreve, só para ter metrica do que foi discutido no topico também. Ai vai entender por que o Norton virou a piada do forum e continua repassando desinformação para os novatos

[lukao1993 1329]

2 horas atrás, Immortalx disse:

Tentei ler umas 10 páginas... Mas vcs são muito imaturos, parecem crianças brigando por brinquedos. Em 10 páginas vi poucos posts falando sobre o assunto do tópico, e o resto era só ataque pessoal entre membros do fórum... Isso devia ser proibido, mas enfim. Tô lendo o livro, e a cetose já me ajudou bastante em outros períodos na vida, quando terminar de ler poderei dar minha opinião. 

Se tivesse lido o tópico teria visto a opinião do pessoal sobre o livro...

 

Traga algo novo e eu tenho certeza que o pessoal vai discutir de forma saudável

[Norton 3556]

3 horas atrás, Immortalx disse:

Tentei ler umas 10 páginas... Mas vcs são muito imaturos, parecem crianças brigando por brinquedos. Em 10 páginas vi poucos posts falando sobre o assunto do tópico, e o resto era só ataque pessoal entre membros do fórum... Isso devia ser proibido, mas enfim. Tô lendo o livro, e a cetose já me ajudou bastante em outros períodos na vida, quando terminar de ler poderei dar minha opinião. 

 

Leia os meus posts, tem bastante artigos, e estudos científicos do mais alto nível. Este tópico tinha muitos depoimentos pessoais, diversidade de estudos, grande participação e visitação, era um dos melhores do fórum. Porém do dia para noite foi apagado muita gente até saiu do fórum, o que vê atualmente é uma tentativa de reerguer o tópico. Mas como pôde perceber o assunto não é bem quisto aqui no fórum, uma turma se juntou para sabotar, e ridicularizar quem contribui. E não adianta denunciar porque nunca dá em nada.

[krebz 3757]

Se seus posts tivessem "estudos de alto nível", voce não passaria vergonha TODA vez que posta essas bobagens aqui no forum.

 

OU melhor, tenta responder as dezenas de vezes que a gente mostrou que o que você posta é bobagem atrás de bobagem, sem nenhum valor científico e só pesquisa selecionada a dedo e má interpretada pelo Taubes.

[leo42k 64]

O cara não responde, é isso. Até agora aguardo um comentário dele sobre a historia da baixa adesão e do fato do estudo que ele diz que corrobora a tese de ser "melhor" diz apenas que "pode ser uma bola alternativa". É inútil. É como falar como uma parede. Com um objeto inanimado, uma cadeira vazia, uma meia velha, um saco de esterco. Sei lá. 

[Born4Run 2165]

Acho que era clone do Norton. ?

Eu sei que não é o assunto ou tema central do livro do Taubes e amigos...mas antropologicamente/historicamente/biologicamente...tenta se sustentar em uma fantasia. 

Editado Agosto 23, 2017 às 15:00 por Born4Run

[Born4Run 2165]

Em 22/08/2017 at 20:41, Immortalx disse:

Já leram Gary Taubes? 

Aconselho a leitura do livro "por que engordamos", grande best seller lá fora, e foi traduzido recentemente para o Brasil. Dá pra encontrar fácil pra download na Internet.

Confesso que tenho curiosidade em ler algum livro do Loren Cordain e dos supostos estudos que fizeram se basear na dieta Paleo.

De forma preconceituosa(não li)...fez más interpretações para basear suas verdades. 

Editado Agosto 24, 2017 às 02:35 por Born4Run

[Norton 3556]

A randomized controlled trial of 130 g/day low-carbohydrate diet in type 2 diabetes with poor glycemic control

 

http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0261561416301698

[Born4Run 2165]

Nota que o resultado não foi muito significativo...

"At baseline, BMI and HbA1c were 26.5 (24.6–30.1) and 8.3 (8.0–9.3), and 26.7 (25.0–30.0) kg/m2 and 8.0 (7.6–8.9) %, in the CRD and LCD, respectively. At the end of the study, HbA1c decreased by −0.65 (−1.53 to −0.10) % in the LCD group, compared with 0.00 (−0.68 to 0.40) % in the CRD group (p < 0.01). Also, the decrease in BMI in the LCD group [−0.58 (−1.51 to −0.16) kg/m2] exceeded that observed in the CRD group (p = 0.03)."

E o estudo sequer citou outro tipo de abordagem além de uma padrão e a LCD.

Editado Agosto 25, 2017 às 02:06 por Born4Run