Vinny20 Postado Fevereiro 11, 2016 às 15:35 Postado Fevereiro 11, 2016 às 15:35 Galera o que vocês acham dessa estação? Estou pensando em adquirir ela somente para trabalhar os músculos das costas e o tríceps. Deem uma olhada no tópico que eu já criei aqui referente a academia que eu estou montando em casa: Então eu acho que seria uma boa adquirir, até pq não vou usar somente a estação e como estou montando a academia em casa vou ter inúmeros exercícios para fazer e consequentemente ter uma boa hipertrofia. Aqui vai algumas especificações dela: Diferenciais : - Puxador Alto na Polia com a Barra Multi-Posicionável - tonifique os músculos de suas costas com uma grande variedade de posições de mão. - Quatro posições para desenvolvimento de pernas - tonifique e desenvolva confortavelmente seus quadrícepes, bícepes, glúteos e adutores. - Sem nenhum atalho para os pés, a roldana inferior permite a você desenvolver uma grande variedade de exercícios que o ajudam a construir e tonificar seus bícepes, deltóides, trapézios, antebraços, trícepes e muito mais. - Faça o máximo das roldanas com a faixa no tornozelo que ajuda você a focar em suas pernas e trabalhar com as alças. - Aprenda quais exercícios focam em cada grupo de músculos e como trabalhar cada exercício de maneira mais eficiente com esta tabela de exercícios passo a passo. Exercícios: - Desenvolvido peitoral (máximo de 60kg) - permite que você trabalhe o peito. - Butterfly (máximo de 40kg) - movimento para a efetiva definição de um bom peito. - High Pulley (máximo de 60kg) - permite que você trabalhe em dorsal do bíceps e tríceps. - Low Pulley (máximo de 60kg) - indicado para os músculos das costas, braços e abdominais. - Desenvolvedor de pernas (máximo de 60kg) - para os músculos do quadríceps e isquiotibiais. - Hit Plateau (máximo de 40kg) - tom dentro/fora das coxas. Especificações Técnicas: - Capacidade: 115kg - Anilhas: 50kg - Barras: uma de pully - Banco: estofamento corvin - Músculos trabalhados: todos inferiores e superiores - Área útil: 160x111cm(LxC)
dogwhisperer Postado Fevereiro 11, 2016 às 16:22 Postado Fevereiro 11, 2016 às 16:22 Capacidade total de 115Kg muito pouca
Visitante Postado Fevereiro 12, 2016 às 14:26 Postado Fevereiro 12, 2016 às 14:26 Não vale a pena, aparentemente , mas dependendo do tipo de "treino" a ser realizado, pode ser que a estação de conta do recado. Enviado de meu GT-S5310B usando Tapatalk
Vinny20 Postado Fevereiro 12, 2016 às 17:54 Autor Postado Fevereiro 12, 2016 às 17:54 Em 11/02/2016 at 14:22, dogwhisperer disse: Capacidade total de 115Kg muito pouca Concordo, bom treinei durante 3 anos sem tomar nenhuma droga e o maximo que eu consegui puxar nas costas foi 80 kg, com anabolizantes o papo é outro e ctz 115 é pouco! 3 horas atrás, WeltonACE-75 disse: Não vale a pena, aparentemente , mas dependendo do tipo de "treino" a ser realizado, pode ser que a estação de conta do recado. Enviado de meu GT-S5310B usando Tapatalk É Como eu disse né Welton, vai ser apenas para fazer pulley costas com todos os tipos de pegada e tricips, apenas para isso! Tem uma moça aqui vendendo uma que eu acredito que seja top, vou dar uma conferida dela de perto.Olha ae aparentemente parece ser boa!
Torf Postado Fevereiro 12, 2016 às 21:41 Postado Fevereiro 12, 2016 às 21:41 Os problemas dessas estacöes é que elas demandam muita manutencäo. Tem que estar sempre lubrificando, fazendo pequenos reparos... Lutierre Rafael reagiu a isso 1
Vinny20 Postado Fevereiro 12, 2016 às 23:21 Autor Postado Fevereiro 12, 2016 às 23:21 52 minutos atrás, Torf disse: Os problemas dessas estacöes é que elas demandam muita manutencäo. Tem que estar sempre lubrificando, fazendo pequenos reparos... Em relação a manutenção acho que pra mim é de boa, até pq como eu disse Torf vai ser apenas para fazer pulley costas e triceps pulley com barra ou corda. O que você acha?
chesk Postado Fevereiro 19, 2016 às 14:47 Postado Fevereiro 19, 2016 às 14:47 Parseiro. Treinei por 5 anos em casa. So agora to indo na academia por uns tempo so. Oq poso dizer: tenho uma estaçao athletic daquelas mais antigas branca com um banco bem comprido. Fasso os mesmo exercicio q to fazendo na academia. E nunca presisei apertar um parafuso
Vinny20 Postado Fevereiro 19, 2016 às 16:26 Autor Postado Fevereiro 19, 2016 às 16:26 Entendi, Obrigado pela opinião Chesk, eu acabei adquirindo e primeira estação e estou gostando muito dela. Da uma conferida depois no Tópico que eu abri da minha Home GYM. Abraços!
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