Apresentação novo usuário - Pherey

[Pherey 41]

Idade: 18 anos;

Localização: Portugal;

Tempo de treino: 2 anos;

Altura: 178cm;

Peso: 78kg;

Bf%: 12%.

Ocupação: Estudante (Desporto)

 

Porquê um forum Brasileiro sendo eu Português?

Bom maioritariamente porque Portugal não tem nenhum forum dedicado ao Bodybuilding. Sempre que precisei de informações, ou simplesmente de alimentar a minha curiosidade relativamente ao BB, tive de recorrer a este forum ou a alguns canais de youtube Brasileiros. 

 

[allioon 289]

ai sim fomos surpreendidos novamente

[Torf 11507]

Bem vindo.

 

Pois há dois canais do YouTube em Portugal que gosto. Um deles é o Marcos Sabino Fitness, porém este näo publica mais vídeos, o outro é o Dicas do Salgueiro.

[Pherey 41]

13 minutos atrás, Torf disse:

Bem vindo.

 

Pois há dois canais do YouTube em Portugal que gosto. Um deles é o Marcos Sabino Fitness, porém este näo publica mais vídeos, o outro é o Dicas do Salgueiro.

 

Sim,  o Marcos Sabino já não publica mais videos. Já o Dicas do Salgueiro, é mais virado para o crossfit. Dá para retirar alguma informação, mas em muitos dos videos o que ele fala é meio óbvio (mais para aquelas pessoas que estão a começar e não querem entrar numa rotina de musculação à séria). Muitos exercícios adaptados, muitas vezes para fazer em casa e sem pesos... mesmo para quem quer "manter a forma" sem ganhar muita massa muscular.

[JVParaguay 162]

Seja bem vindo a essa biblioteca de conhecimento.

[twistbart 1]

Alo! Alo! Portugal

[Marlon Henrique01 997]

Bem vindo, e volte sempre.

[Faabs 3771]

bien venido

[Gabriel1989 596]

Seja bem vindo e experimente a linguiça

[VinixD 563]

5 horas atrás, Faabs disse:

bien venido

 

Porra Faabs. Por que tá falando espanhol com um português?