[Falta de Pesquisa]bulking ou cutting

[guganimal 0]

Olá galera ! Meu nome é gustavo e treino a 3 anos. Minha dúvida é se com meu shape e bf eu devo fazer um cutting ou fazer um bulking limpo.não atingi a quantidade de massa que eu quero, porém meu bf me preocupa.

dados:

19 Anos

1,75 de altura

81 quilos

17% de bf

[busarello 3354]

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