1º Ciclo apos 12 anos limpo

[spartanzgod 367]

1 hora atrás, MChernobyl disse:

800mg de AEs por Semana, ele nao consegue sintetizar 3g

no maximoooo Ali 2.3gr ta otimo.

de onde vc tirou esse argumento?

[Peuzinho 21]

Esse ciclo é pra bulk, correto? É necessário aumentar o Carb(500g/dia mínimo(esse aumento pode ser gradual)) e a proteína pra 4g/kg/dia. Fat tá bacana, alimentos da dieta também, bem limpos, seria bacana suplementar as vitaminas do complexo B e elevar a deca pra 400mg. Também é bom dropar o b.f. pra 11-12% antes de começar o ciclo.

[lucasf21 1673]

53 minutos atrás, Peuzinho disse:

Esse ciclo é pra bulk, correto? É necessário aumentar o Carb(500g/dia mínimo(esse aumento pode ser gradual)) e a proteína pra 4g/kg/dia. Fat tá bacana, alimentos da dieta também, bem limpos, seria bacana suplementar as vitaminas do complexo B e elevar a deca pra 400mg. Também é bom dropar o b.f. pra 11-12% antes de começar o ciclo.

4g???????? de proteína????O.O

[Peuzinho 21]

1 hora atrás, lucasf21 disse:

4g???????? de proteína????O.O

4-4,5g ta bom, não é um ciclo?

[Glasgow 15 584]

13 horas atrás, Peuzinho disse:

4-4,5g ta bom, não é um ciclo?

Da onde você tirou isso? É empirismo né...

[Peuzinho 21]

8 minutos atrás, Glasgow 15 disse:

Da onde você tirou isso? É empirismo né...

Meu velho, olhando as teorias relacionadas a ingestão de proteína baseadas em evidências ciêntificas, no final da análise o observador sempre vai acabar tendendo para o empirismo, já que os grupos de controles dão sempre abertura para multiplas conclusões e, a maioria dos experimentos são realizados com atletas de endurance que possuem requerimentos  e estimulos distintos de um bbder. Eu sou mais inclinado a indicações do lyle mcdonald, que(para steroid users) é mais baseada em relato dos multiplos atletas que ele treina/conversa.

Editado Fevereiro 10, 2016 às 14:28 por Peuzinho

[twistbart 1]

Cuidado com o desmame do anastrozol.

[hc.matias 0]

8 horas atrás, twistbart disse:

Cuidado com o desmame do anastrozol.

Bem estou revendo meus conceitos na utilização do anastrozol e possivelmente irei usar no intra ciclo assim:

 

Intra Ciclo

1-8 Anastrozol 0,5mg ds2dn

9-11 Anastrozol em 0,5mg ds4dn

 

Contudo oque me levou a optar por usar na TPC foi dentre outros artigos que andei lendo o do DUDU http://www.duduhaluch.com.br/terapia-pos-ciclo-protocolos/

 

Mesmo usando dessa forma o rebote ainda poderá ser grande?

O restante da TPC ficaria assim:

 

TPC

 1-4 HCG 2500UI/semana em 2 aplicações

1-4 TAMOXIFENO 40MG DIA / 5-8 TAMOXIFENO 20MG DIA

 Vit E 1000 UI DIA

 Vit D 5000UI DIA

 

Alguma sugestão de mudanças?