Esse suplemento é bom?

[jacksowca 0]

11 horas atrás, pibols disse:

Fiquei com doh de vc cara fez um pessimo investimento.

 

1)O lugar mais caro pra se comprar suplementos eh na farmacia

2)vc pagou 110 reais num produto em que. o primeiro ingrediente la em cima na foto eh MALTODEXTRINA

3) 2KG de maltodextrina (mais do que vc comprou, pois vc comprou 1,8), 2kg de malto =30reais

4)Quantidade de proteinas baixas vide o tamanho da dose (120g dose para 19proteina)

5)Monte SEU PROPRIO HIPERCALORICO CASEIRO, VEJA A SEÇAO DE NUTRIÇAO DO FORUM, NAO QUER VER? AQUI VAI UMA SUGESTAO: Farelo*** de aveia, bananas, leite em poh desnatado, pasta de amendoim,albumina, creme de leite, cacau. Pronto, vc gasta menos que 110reais e ingere carbo proteina gordura de qualidade.

6)Gaste seu dinheiro com uma boa dieta, eh bem mais barato, mais gostoso ao paladar e te trara maiores ganhos, veja o topico da area de nutriçao, aqui vao outras dicas: Na seçao de nutriçao, leia sobre como calcular seu gasto calorico diario,monte uma dieta com no minimo 1g/kg de gordura e 2g/kg proteina, o resto das calorias distribua como quiser, poste sua dieta para avaliaçao para a galera opinar.

7)Feito a dieta, vah na seçao de treino, no topico de Distribuiçoes do Stein, veja um treino la q se adeque a sua rotina

 

Espero ter ajudado, abraço

Eu não comprei, mas vou fazer isso ai que você disse