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[Falta de Pesquisa]DUVIDA ABDOMEN OBLIQUO


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Gente to com uma dúvida,estava lendo em alguns sites sobre abdominais para a região oblíquo e vi muita gente falando que fazer oblíquo com cargas altas,poucas repetições e com frequência faz a cintura engrossar...mas por outro lado vi sites falando que ajuda a cintura a afinar,e ai o que vocês acham?

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  • Supermoderador
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