Powerlift e Calistenia

[Loce 0]

os auxiliares se encaixam nos exercicios de calistenia, só estou dizendo que n da pra focar as duas coisas, pois sao objetivos diferentes...

[EngenheiroDias 1]

7 minutos atrás, Loce disse:

os auxiliares se encaixam nos exercicios de calistenia, só estou dizendo que n da pra focar as duas coisas, pois sao objetivos diferentes...

Como assim man? Tipo ambos são ganhos de força, que é a minha meta, só que um com peso corporal, outro com peso livre. Mas queria os dois, vou fazer assim como falei, ver se da certo