Diário - DiogoCWB

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Vamos lá hoje alterei meu treino do A para o C, foi muito proveitoso, durou menos de 45min um pump infernal, treinei com carga moderada\alta com a execução super boa, senti bem as costas, porém hoje não consegui iniciar minha dieta, mais já estava nos meus planos, por isso fiz a mudança do treino pois tenho mais resistência em treinar costas, dá pra treinar muito intenso mesmo com pouca caloria ingerida, amanhã creio que não irei conseguir iniciar a dieta pois não tive tempo de ir as compras, mais quarta quero estar com as marmitas todas na mão.

 

Bora acompanhar galera, estou a fim de postar minhas refeições e fotos durante o relato deste bulk, vai depender do feeback de acompanhamento do meu diário.

 

Nois marombada!

[DiogoCWB 2]

Treino de peito intenso com carga moderada realizei exercícios apenas para peito, provavelmente esta semana não irei conseguir realizar minha dieta por problemas pessoais e etc. não tenho tempo para preparar as refeições mais vou tentar me alimentar o máximo possível dentro do meu planejamento.