Desenvolvimento do Vasto Medial/Lagrima da Coxa

FutureNutri · 2016-02-01T20:57:07+0000

² Continua agachando até corrigir.

Por FutureNutri
Fevereiro 1, 2016 às 20:57 em Treinamento

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Em 01/02/2016 at 18:34, lucasf21 disse:

eu tiraria o v-squat e colocaria agachamento livre como primeiro exercício bem pesado.

Continua agachando até corrigir.

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