1,2 Cm De Biceps

[Felipe Ruhl 0]

Resolvi posta isso no OFF TOPIC,por nao ser nada oficial,sem medidas dietas etc.. apenas uma pequena duvida sem muita repercursão só p/ saber se ta dentro do normal

Medidas ATUAIS

1,73/74 CM

13 +/-% BF

38 CM biceps contraido

treino: 1 ano e 7 meses

tava com alguns quilinhos a mais resolvi fazer um "pequeno" cutting com E.C

Tava com 82 kg ... hj atualmente estou com 75 kg

o mais estranho que perdi 1,2 CM de biceps...

o que vcs acham que é poco ou muito pelo peso que perdi(nao funfa o ponto de interrogação)

OBS:se tive alguma coisa errada no topico ou etc podem me avisar que eu corrijo o erro

[Felipe Ruhl 0]

Ahh !! nao é possivel que nunca alguem que fez um EC nunca teve essa duvida !!

;D

[rafa! 6]

normal vc perder um pouco, uma dica.. nao se apegue a numeros.. veja os resultados no espelho

[M2a 45]

ops. acho que ta bom hahaha

Editado Dezembro 29, 2009 às 00:43 por M2a

[metalbolic 14]

Tem alta probabilidade de começar uma sessão de massacre!!!

[M2a 45]

HDUHAUDHUA.

Eu ia dar inicio. mas desencanei. clima de natal ainda.

è o VERÃOOOOOOO

[Felipe Ruhl 0]

Nem ligo para o natal

kkkkkkkkkk

sigo firme e forte com muitoos peito de frango rs rs

[marcelobra 3]

Achei pouco comparado com os KG que voce perdeu, é normal mesmo..

[pedroviski 15]

Tem alta probabilidade de começar uma sessão de massacre!!!

ahauhauahuha

Editado Dezembro 29, 2009 às 02:01 por pedroviski

[Fritz 31]

Tem alta probabilidade de começar uma sessão de massacre!!!

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Os caras não perdoam ninguém! kkkkkkkkkk