Diário do Borba - Cutting 2016

[Borb's 74]

RELATO:
Salve marombas... 
hoje me senti bem seco, pelo fato de estar comendo só 1x refeição com carb pensei em estar perdendo MM.. porém fui nas medidas, e perdi mizeria...0,5cm.
fui me reparar, canela e pulso afinou bastante...a coisa ta fluindo... só a cintura que está muito lento, o processo.. mas quando começar a queimar, voltar a ter 87cm de cintura rs
Treino de pernas hoje, na ultima serie de legpress, fiquei com medo de apagar... me deu uma leve escuridão no descanso, mas foi tranquilo.

[Borb's 74]

MAIS UMA SEMANA CONCLUÍDA ! 

 

Como é bom chegar no fds e sentir aquele gostinho de uma semana perfeita, tudo bem feito... e resultados no espelho.
Estou achando muito estranho nao estar perdendo massa, com apenas uma refeição de carb por dia. Vou me medir amanhã só pra ter uma ideia novamente, se estiver tudo ok(percas razoáveis) vou zerar carb no fds... estou testando meu corpo, vamos ver no que da rs
forte abrço, segunda dados atualizados !

[t 117]

Boa!

[darkjedi 288]

Novidades ai @Borb's ?

 

[Borb's 74]

2 horas atrás, darkjedi disse:

Novidades ai @Borb's ?

 

Eai brother, obrigado por acompanhar aqui... 

essa semana ta feia, correria e a noite a dieta ta ficando pra trás, ainda estou nos 99kg.

uma foto do snap só pra atualizar o diário.

abraços, vou tentar ficar zero carb esse fds.. mas é mt dificil 

 

Editado Março 11, 2016 às 15:56 por Borb's

[Sol Hipertrofia 156]

Woool!  Parabéns, que diferença daquela primeira foto, segue firme! Acmp.

[Batataney 874]

3 horas atrás, Borb's disse:

Eai brother, obrigado por acompanhar aqui... 

essa semana ta feia, correria e a noite a dieta ta ficando pra trás, ainda estou nos 99kg.

uma foto do snap só pra atualizar o diário.

abraços, vou tentar ficar zero carb esse fds.. mas é mt dificil 

 

Isso ae... parabéns fera, continue firme !!!

Abraços...

[Borb's 74]

rs muito obrigado por acompanhar, amanhã cedim vou atualizar meu diário

bora pro sono anabólico.. abrcs

[Maromba perdido 73]

Acompanhando!

Baita diferença. Vai que tu consegue!

[Borb's 74]

BOM DIA
começando cedo essa semana maravilhosa haha

atualizando:

Peso: 98,5

Medidas
braço: 43cm
antebraço: 36cm
pernas:63 (um palmo do joelho)

rapadura é doce mais não é mole não, da pra ver como tenho uma grande facilidade com abd, olhando as costas que falta muito ainda..( não tinha ninguém em casa pra tirar foto pra mim...a proxima semana tiro melhores)