Diário do Borba - Cutting 2016

[Borb's 74]

pau na maquina... baixar até o talo kk

[joãopedrobrum 20]

ai sim eu tambem to na luta meu diario ta ai ngm acompanha aquela poha ;-;

[Bigtool 4]

acompanhando brother, parabéns pelo foco

[Borb's 74]

1 hora atrás, joãopedrobrum disse:

ai sim eu tambem to na luta meu diario ta ai ngm acompanha aquela poha ;-;

kkkk vou da um olhada lá. 

é noix irmão, vqv

1 hora atrás, Bigtool disse:

acompanhando brother, parabéns pelo foco

precisando retomar ao foco do inicio. segunda to firme dnv... esse fds ta puxado

[Borb's 74]

Já consegui as receitas para 12 dura... durante 8 semanas... primeira aplicação na sexta-feira  (tinha 2 sobrando aqui)

no outro dia já dei algumas espinhas (enormes, aquelas inflamadas :x ) mal começo e já estou adorando kkk

vou ver em mandar outro coisa junto... mas acho que não. veremos

 

cardio 45min e jejum e 15 min pós treino de corrida !

let's GO

[acsousa 30]

Acompanhando parceiro!

 

Otimos resultados, secou bem demais, isso ae. Mantem a pegada!

[Laibach 30]

Olha, to admirado com o que tu conseguiu fazer em pouco tempo. De fato os ciclos ajudaram a não perder muita mm mas a dieta é que fez o milagre. É isso que me fode kkkk

[Borb's 74]

Com certeza man, nesse objetivo o que manda é a dieta. sem +

bomba é pra cresce kkkkk

 

tmj começando a ver resultados, proxima atualização vou impressionar 

 

EDIT: comecei com os ae's essa semana man, dificil manter a massa magra, é quanto o bf já está baixo.

Editado Abril 28, 2016 às 18:44 por Borb's

[Laibach 30]

Eu to treinando mas sei la. To gordo pra kct mas nao quero secar tanto quanto tu. O Objetivo é ficar grande kkkk --Ao mesmo tempo, se eu nao secar, os musculos não ficam com o shape legal (independente do tamanho que eu estiver).

[Fael01 0]

19 horas atrás, Borb's disse:

Com certeza man, nesse objetivo o que manda é a dieta. sem +

bomba é pra cresce kkkkk

 

tmj começando a ver resultados, proxima atualização vou impressionar 

 

EDIT: comecei com os ae's essa semana man, dificil manter a massa magra, é quanto o bf já está baixo.

To acompanhando 

Tenho uma pergunta um gordo que acabou de entrar na musculação  ( eu ) deve fazer um cutting ??