Avaliação de Cruise

[Scorpion_rs 0]

Primeiramente desculpem se o tópico ta no lugar errado.
 

- Idade: 23

- Altura: 1,75

- Peso: 84kg

- Medidas: Braço 41cm, Peito 112cm, Quads 63cm, Panturrilha 40cm

- Percentual de gordura(BF): Nunca medi, mas em torno de 10%

 

Finalizei na semana passada meu blast de 10 semanas, no qual utilizei as seguintes drogas:

 

- 500mg enantato / semana

- 300mg trembolona / semana

- anastrozol 1mg tsd

 

O objetivo do blast foi definição. Cheguei nas medidas que coloquei no início do tópico. Dia 15 fui pra praia e no último sábado peguei uma virose fdp.

 

Resumindo a história fiquei de sábado até ontem com diarreia, conseguindo fazer uma ou duas refeições no dia e só coisas leves (bolachas, essas coisas). Perdi 6kg, 3cm de braço, 5cm de peito, 6cm de coxa. Apenas hoje consegui voltar a dieta normalmente e voltarei aos treinos também.

 

Agora vem as minhas dúvidas:

 

- Comecei o cruise essa semana, 250mg de enantato 1x na semana (segundas-feiras). Anastrozol to diminuindo aos poucos essa semana 0,5mg tsd e semana que vem dsdn depois paro (quero evitar o rebote). Durante o cruise só com testo depois de parar com o anastrozol devo utilizar um tamoxifeno também? Caso comece a dar rebote? Pretendo fazer o cruise de umas 12 semanas pra regularizar todos os exames.

 

- Consigo recuperar de boa essas medidas mesmo em cruise?

 

- No caso eu estava em cutting, fazia 1h de cardio ao meio dia e treinava as 19h. Devo cortar os cardios momentaneamente?

 

- Minha dieta tava low carb (fiz consultoria com o Fabio Giga (Giant), mas parei). Devo subir um pouco os carbos? (Caso se interessem posso largar ela aqui).

 

Meu objetivo é manter o shape que tava antes da virose até o próximo blast, que aí quero fazer um off limpo pra ganhar volume.

 

Desde já agradeço pela ajuda galera.

 

 

[spartanzgod 367]

vc ta aplicando enantato soh 1x na semana mano, ta errado isso ai

[Scorpion_rs 0]

Agora, spartanzgod disse:

vc ta aplicando enantato soh 1x na semana mano, ta errado isso ai

 

Seria melhor dividir então em 0,5ml 2x na semana?

[Jukalp 120]

mano quando esta com diarreia não perder MM desse jeito pode ter certeza que foi agua e se foi mm foi pouca coisa

[spartanzgod 367]

Sim mano, enantato eh 2x na semana sempre n importa se ta em cruise ou blast eh a meia vida da droga..
quanto ao anastrozol vc tem que fazer exames velho me surpreende algm em BC n saber disso, o ideal no cruise eh vc tomar uma dosagem que vc consiga regular seu e2 com alimentacao e uns fitos talvez, sem uso de ias ou serm.. mas ai vai depender se vc aromatiza muito etc, tem q ser feito com exames esse controle

[Scorpion_rs 0]

25 minutos atrás, spartanzgod disse:

Sim mano, enantato eh 2x na semana sempre n importa se ta em cruise ou blast eh a meia vida da droga..
quanto ao anastrozol vc tem que fazer exames velho me surpreende algm em BC n saber disso, o ideal no cruise eh vc tomar uma dosagem que vc consiga regular seu e2 com alimentacao e uns fitos talvez, sem uso de ias ou serm.. mas ai vai depender se vc aromatiza muito etc, tem q ser feito com exames esse controle

 

Entendi. Eu montei basicamente o cruise como foi montado quando fazia consultoria com o Twin. Ele entende bastante mas não tive os mesmos resultados que tive com o Fabio Giant, tive que parar por causa do valor que pra mim que não vou competir era alto.

 

Daqui alguns dias tenho consulta com o endócrino que vou passar a fazer acompanhamento. Já me pediu os exames tradicionais aí já vejo o nível do e2 e também acredito que ele possa me auxiliar nessa questão.

 

Obrigado pela ajuda maninho.

 

33 minutos atrás, Jukalp disse:

mano quando esta com diarreia não perder MM desse jeito pode ter certeza que foi agua e se foi mm foi pouca coisa

 

Também achei estranho perder peso tão rapidamente.

[Saintgraal 3457]

Em 28/01/2016 at 10:52, Scorpion_rs disse:

 

Seria melhor dividir então em 0,5ml 2x na semana?

seria