Dieta Cutting -> Preparatorio para EAF EXERCITO BRASILEIRO.

[Rilkz 96]

8 minutos atrás, busarello disse:

O problema é a sua afirmação recorrente de que azeite, no Brasil, pode conter apenas 15% de azeite. É uma afirmação incorreta que já foi debatida diversas vezes. Ao insistir neste erro você acaba prejudicando mais do que ajudando.

 

Entendo o que você quer dizer, apenas repassei uma observação segundo o DR. Não disse q ela é uma verdade absoluta, até porque já foi debatido no forúm, só fiz esse adendo com o objetivo de reflexão.

 

Será que esse azeite que consumo é de qualidade boa? Para assim eu consumir 50ml sem problemas? Será que vale apena ter uma atenção maior ao comprar um azeite?

 

Em nenhum momento tive a intenção de passar uma falsa informação, ou algo do gênero. Objetivo era causar essa reflexão. No forúm devemos ler cada post como: A opinião do usuário sobre determinado assunto, você lê diversas opiniões, pesquisa e tirar suas próprias conclusões. É bem errado tirar opiniões de qualquer usuário que seja, como uma verdade absoluta.

 

Não há necessidade de desvirtuar o tópico, Abraços.

 

8 minutos atrás, guieray disse:

usei a propria tabela para calcular, mas acredito que esteja errado.

 

Então, normalmente as calculadoras são estimativas, você estabelece um valor e vai alterando conforme seu corpo vai respondendo.

 

Depende de cada um, baseado com meu corpo as calculadoras sempre superestimavam as Kcal.

[guieray 10]

3 minutos atrás, Rilkz disse:

Então, normalmente as calculadoras são estimativas, você estabelece um valor e vai alterando conforme seu corpo vai respondendo.

 

Depende de cada um, baseado com meu corpo as calculadoras sempre superestimavam as Kcal.

Sim, vou usar a do iifym, sempre me ajudou.

Ano passado eu perdi 17kg e quando fui querer crescer sem gastar muito dinheiro, engordei.

 

Por isso , no cutting irei usar a iifym e usar 2160 para fat loss.

[Felipe Henrique de Moraes 0]

kkk corrida e de boa