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Boa noite a todos.

 Sou iniciante e meu objetivo é hipertrofia.

 Ainda sou gordinho e me recomendaram emagrecer antes . Tomar suplementos , como whey , dex , malt etc atrapalha na queima de gordura?

 

Peso: 83 ( Ultima pesagem hoje mesmo)

Altura: 1,76 ( Por ai , faz tempo que não vejo a minha altura.)

 

Agradeço pela ajuda des de já

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  • Supermoderador
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