Bom pessoal eu sou muito magro, peso 50kg e tenho 1,76 de altura, entrei na academia e estou pensando em comprar um hipercalórico com bom custo-beneficio, e encontrei este:

https://www.netshoes.com.br/produto/mass-17500-3-kg-refil--max-titanium-A05-0022-799?

O Max Titanium em uma porção de 160g tem 133g de carboidrato e 17g de proteina, e queria perguntar a vocês se essa quantia de carboidrato por porção é exagerado, visto que não estou focado em proteinas pois preciso engordar primeiro antes de criar musculos e necessito de muitas calorias.

Aceito sujestões também de outros hipercalóricos, e se vierem falar pra não tomar hipercalórico,etc nem precisa comentar, já que não sei preparar um caseiro !!!

Editado 26/01/2016 às 03:10 01/26, 2016 por leohsnoronha

Quer CxB? Hipercalórico Caseiro, tem diversos tópicos no fórum ensinando.

Utilize a ferramenta de pesquisa, já que não sabe preparar um.

Na minha visão hipercalórico(Malto + PIS) são horríveis, com esses 60 reais pode comprar 15kg de Aveia. (Carbo, Fibras e Proteínas).

Estude como montar um dieta, isso lhe ajudará mais que qualquer suplemento.

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